برچسب ها - پروناسیون
ورزش و تندرستی
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید، بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید، پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام سعید داوودی می‌گوید عفاف بدون حجاب ناقص است و حجاب بدون رعایت عفاف، بی‌معنا
حفظ کانون خانواده، مهم‌ترین فلسفه حجاب
«جام‌جم» در گفت‌وگو با رئیس مرکز مطالعات منطقه‌ای پاسداری از میراث فرهنگی ناملموس آسیای غربی و مرکزی یونسکو بررسی کرد
میراث ناملموس گنجینه هویت ملی
