در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - نان سفید
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: نان سفید نه تنها ارزش غذایی مناسبی ندارد بلکه به عنوان یکی از عوامل اصلی بیماری‌ها از جمله سوءتغذیه، مشکلات گوارشی، بیماریهای قلبی- عروقی، دیابت و چاقی است.
کد خبر: ۱۴۶۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
فرهنگ غذا
محققان می گویند آنچه می‌خورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان می‌شود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
تغذیه سالم
محققان بر این عقیده هستند که همانطور که رعایت شیوه‌نامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری است، رعایت نکات تغذیه ای نیز بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۳۲۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
در گزارش زیر می‌خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست شما را بیشتر می‌کنند آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور گفت: یکی از دلایل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی، مصرف نان سفید شده در جامعه است و متاسفانه مردم نانی مصرف می‌کنند که به اندازه کافی، سبوس ندارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
وقتی عنوان «سالم» به غذایی داده می‌شود، ممکن است خطراتی هم به دنبال داشته باشد؛ برای مثال غذاهایی هستند که در شرایط عادی سالم در نظر گرفته می‌شوند؛ اما اگر در شرایطی که رژیم دارید به برنامه غذایی‌تان اضافه شوند، ممکن است رژیم‌تان را خراب کنند.
کد خبر: ۱۲۶۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
با ما همراه باشید تا لیستی از محصولات غذایی را به شما معرفی کنیم که مصرف آنها مانند مصرف دخانیات می‌تواند شما را به مرگ نزدیکتر کند!
کد خبر: ۱۲۲۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
اگر می‌خواهید یک صبحانه‌ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید. اگر می‌خواهید تغذیه‌ی سالمی داشته باشید و یا لاغر شوید باید از صبحانه‌ی سالم شروع کنید. چون این وعده‌ی غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما با این حال اکثر افراد یا اهمیتی به آن نمی‌دهند و یا اینکه از آن ور بام افتاده و مواد غذایی سنگین و پرکالری مصرف می‌کنند. اگر می‌خواهید یک صبحانه‌ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از این مواد غذایی بپرهیزید.
کد خبر: ۸۱۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
نابودی یک میلیون تن خوشه‌های زرین
سالانه حدود 11میلیون تن گندم در کشور نیاز است که اگر 70 درصد آن برای پخت نان باشد با احتساب حدود 15 درصد دورریز به دلیل حذف سبوس، بیش از یک میلیون تن از این محصول و میلیاردها ریال نابود می شود تا نان سفید کم کیفیت فقیر از ویتامین، سر سفره ها قرار گیرد.
کد خبر: ۷۸۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
جام جم سرا: احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر می‌کند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری می‌شود اما برخی خوراکی‌ها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسنگی را از بین نمی‌برد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۷۵۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا عصرها اینقدر خسته و بی‌رمق هستید و عامل این خستگی و بی‌حالی چیست؟ اگر دچار این حالت می‌شوید شاید بهتر باشد در مورد انتخاب نوع مواد خوراکی که در وعده صبحانه و نهار و یا به عنوان هله‌هوله‌های مورد علاقه خود در بین روز مصرف می‌کنید تجدیدنظر کنید.
کد خبر: ۷۱۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: برخلاف تصور عموم، نان‌های سبوس‌دار باوجود داشتن ارزش غذایی بیشتر نسبت به نان سفید ، چاق‌کننده است و مصرف این نوع نان‌ها نیز نباید بیش از اندازه مورد نیاز بدن صورت بگیرد.
کد خبر: ۶۸۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
یک کارشناس روابط بینالملل در گفتگو با جامجمآنلاین مطرح کرد
سیاست فشار علیه ایران نتایج عکس دارد | اروپا در مسیر افزایش تنش
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تنظیم سازوکار غرب برای یک درگیری جبهه‌ای
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
پیامی اثر بخش برای مردم مقاوم لبنان
گفت و گو
