در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - مشاوره
ورزش یادگیری را در سه سطح بهبود می بخشد: "اول ، این ذهنیت شما را برای بهبود هوشیاری ، توجه و انگیزه بهینه می کند ؛ دوم ، سلول های عصبی را برای اتصال به یکدیگر ، که سلول است ، آماده و تشویق می کند. مبنای ورود اطلاعات جدید ؛ و سوم ، این امر باعث ایجاد سلولهای عصبی جدید از سلولهای بنیادی در هیپوکامپ می شود. " به طور خلاصه ، نه تنها ورزش به مغز کمک می کند تا برای یادگیری آماده شود بلکه در واقع حفظ اطلاعات را آسان تر می کند.
کد خبر: ۱۲۹۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
یک روانشناس مطرح کرد: سعی کنیم روز خود را مثبت شروع کنیم یعنی از زمانی که بیدار می‌شویم به دنبال اخبار و اطلاعاتی درباره کرونا نباشیم و یا دائماً علائم بیماری را در گوگل جستجو نکنیم چراکه این کار سبب ایجاد استرس مضاعف می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
یک روانشناس گفت: وابستگی می‌تواند زمینه‌ساز شکست در افراد باشد، اما گونه‌ای از آن وجود دارد که می‌تواند موجب رشد انسان شود.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
همه ما برای اینکه بتوانیم از بهترین زوایای شخصیت خود باخبر شویم، نیاز به جلسات روانشناسی یا مطالعه درباره انواع شخصیت‌ها است، اما یکی از روش‌هایی هم که می‌توانیم درباره شخصیت خود و یا شخصیت دیگران دادن انواع تست روانشناسی و شخصیت‌شناسی است چراکه اینگونه تست‌ها می‌توانند زوایای پنهان هر نوع شخصیتی را برملا کنند تا انسان با استفاده از آنها بهترین عملکرد خود را انجام دهد.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
برخی از والدین به بهانه تربیت صحیح فرزند خود، حقوق طبیعی او را سلب می‌کنند که این کار پیامد‌های منفی فراوانی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
درباره تحمل فشار روانی محیط کار، اظهار کرد: مدیریت بر فشار‌های روحی و روانی و به کنترل درآوردن این پدیده سهم اساسی و تأثیرگذار در روند موفقیت شغلی هر فرد دارد، چراکه فشار‌های روانی در کار، یکی از چالش‌های جدی افراد شاغل در عصر صنعتی شدن جوامع است و بازدهی فرد را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
چرایی بی میلی جوانان به فرزند آوری
در اطراف هر یک ما کم نیستن، زوج‌هایی که سال‌های زیادی از عمر زندگی زناشویی‌شان می‌گذرد و هنوز فرزندی ندارند. وقتی از آنها هم می‌پرسی چرا، جواب‌های مشترکی می‌دهند، از نداشتن امنیت شغلی مرد خانواده گرفته تا گرانی این روز‌های جامعه ما. هر یک برای زوج‌های جوان می‌تواند دلیلی برای فرزند گریزی باشد.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
همه ما در طول مسیر زندگی احساس ناراحتی و افسردگی و حتی گاهی شکست کرده ایم. برخی از ما ضرباتی را متحمل شده ایم که ما را محکم به زمین زده اند و ماه‌ها با انواع حس‌های یأس و ناامیدی دست و پنجه نرم کرده ایم که باعث شده اند زندگی ما هم تحت تاثیر قرار بگیرند، امّا در پس همه این مشکلات و احساسات جا دارد از خود بپرسیم که آیا ما از این احساسات جان سالم به در می‌بریم و یا این که آیا یک زندگی شاد خواهیم داشت یا خیر؟!
کد خبر: ۱۲۹۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
موفقیت راه دور و درازی دارد که برای رسیدن به آن باید زحمات زیادی بکشید، اما ابتدا باید تعریف خودتان از موفقیت در زندگی را مشخص کنید. چراکه برخی از افراد رسیدن به پول زیاد را موفقیت می‌دانند و برخی دیگر رسیدن به پست و جایگاه و مقام را به منزله موفقیت به حساب می‌آورند. به همین دلیل تنظیم کردن اهداف برای رسیدن به موفقیت می‌تواند همیشه در اولویت باشد.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
ازدواج نامناسب
ازدواج موضوع و انتخاب بسیار مهم در زندگی هر فردی است که به دلیل حساسیت‌های ویژه‌ای که دارد باید با دقت و شناخت کافی انجام شود، اما نه وسواس گونه که باعث شود فرد از گزینه‌های مناسبی هم که دارد صرف نظر کند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
یک روانشناس گفت: روانشناسی معنوی چیزی فراتر از مشاوره دادن با رویکرد دینی خاصی است و به طور کلی همه مذاهب می‌توانند براساس آموزه‌های خود از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
گرچه آمار منتشر شده مربوط به خودکشی در کشورهای جهان اغلب به‌روز نیست اما ژاپن با انتشار آمار خودکشی در سال جاری میلادی (۲۰۲۰)، تاثیر شیوع کرونا بر سلامتِ روان مردم کشور خود را سنجید.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
یکی از مشکلات برخی از فرزندان بد رفتاری و بد اخلاقی پدر و مادر می باشد که تحمل آن بسیار سخت است اما روش هایی وجود دارد که می توانند با رفتار مناسب این مشکل را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
بیماری کرونا علاوه بر تمام عوارض جسمانی می‌تواند برای روح و روان فرد هم آسیب‌زا باشد و با ترسی که نسبت به بیماری وجود دارد، سبب شود تا اطرافیان بیمار هم از این بُعد بیماری غافل شوند.
کد خبر: ۱۲۹۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
رفتار های نودوستانه باعث کاهش درد
احساس جسمی درد ممکن است به نحوه تفسیر روانشناختی افراد بستگی داشته باشد. وانگ و همکاران یک سری مطالعات انجام داد تا نشان دهد که انجام فعالیت های دردناک برای کمک به دیگران با کاهش درک درد همراه است. در مطالعات پیگیری ، آنها دریافتند که دستکاری تجربی در افراد برای اهدا به اهداف خیرخواهانه احساس درد را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۲۹۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
شکی نیست که سبک زندگی مدرن امروز می تواند استرس زا باشد. بین کار ، خانواده و تعهدات اجتماعی ، سخت است که بتوانید برای خود وقت بگذارید. اما یافتن زمان مهم است.
آرامش می تواند به سلامت شما در بدن و ذهن کمک کند و به شما کمک می کند تا از استرس های روزمره ای که زندگی به شما وارد می کند بازیابی کنید. خوشبختانه ، مهم نیست که چقدر مشغول هستید ، یادگیری چگونگی ایجاد زمان برای آرامش بیشتر ساده است.
کد خبر: ۱۲۹۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
در دوران کرونا کودکان ممکن است دچار برخی آسیب‌های روانی شوند که با برخی راهکارها می‌توان از آن پیشگیری کرد. افراد اعم از والدین و دانش آموزان مجبور هستند به دلایل خاصی در خانه بمانند و شرایط سختی را تحمل کنند.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
افکار وسواسی در واقع افکار، عقاید، تصورات و تکانه‌هایی هستند که غیرمنطقی، ناخوشایند، نگران‌کننده، بی‌معنی، تنفرآمیز، منزجرکننده، اجباری و غیرارادی در ذهن به طور مکرر وارد می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
شخصیت هر انسانی لایه‌های عمیقی دارد که برای درک آنها باید کار‌های خاصی را انجام داد و این کار‌های خاص می‌تواند آزمون دادن و یا شرکت در انواع جلسات مشاوره روانشناسی باشد تا روانشناسان با گرفتن یک تست شخصیت از این لایه‌های عمیق پرده بردارند.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
آموزش چگونگی نه گفتن به کودکان از سه سالگی شروع می‌شود؛ در این سن کودک به‌عنوان «من بودن» و کسی که من هم یک شخص هستم، رشد می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: