در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سبزیجات
ریزش روزانه بیش از 100 تار موی سر دراثر شستشو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، امگا 3، ویتامین C و بیوتین تا حدودی مانع ریزش آن شد.
کد خبر: ۷۷۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
خندیدن را بیادآورید
تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد.
کد خبر: ۷۷۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
ژاپنی ها به تازگی نوشابه ای با طعم سیر تولید کرده اند که احتمالا عجیب ترین مزه جهان را دارد.
کد خبر: ۷۶۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
کودکان معمولاً اسفناج، هویج و چغندر یا سبزیجات ی مشابه اینها را دوست ندارند اما آنها باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
غذاها و خوراکی‌های روزانه تاثیر چشمگیری بر رفتار و سلامتی جسم و روح دارند. یکی از این تاثیرات را می توان در پوست شاهد بود.
کد خبر: ۷۶۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 50 درصد زنان و 40 درصد مردان کشور به دلیل تغذیه نامناسب و کم تحرکی دچار اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۷۵۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
یک متخصص طب سنتی، مصرف سبزی‌هایی مانند گشنیز، کرفس و نعناع را برای تقویت معده، پاکسازی و رفع دردهای آن مفید دانست و گفت: برای رفع دردهای معده بهترین روش، رعایت آداب صحیح غذا خوردن است و بهترین علاج، کم کردن غذا و رعایت کردن اصول غذا خوردن است.
کد خبر: ۷۵۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری
جام جم سرا: رابطه آدم‌ها با گوشت مدل‌های مختلفی دارد؛ از رابطه نزدیک نزدیک گرفته تا رابطه‌ای سرد سرد. آنها که میانه‌شان با گوشت مثل رابطه عاشق و معشوق است گوشت را به نیش می‌کشند و این لقمه به مذاقشان لذیذ را در کسری از ثانیه فرو می‌برند و آخرش هم به‌به می‌گویند و دهانی پاک می‌کنند و دندانی خلال.
کد خبر: ۷۵۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی وزارت بهداشت گفت: برخی از سبزیجات مصرفی در تهران که با آب های فاضلاب آبیاری می شوند رو به کاهش اند و هیچ گونه عارضه میکروبی و انگلی نیز روی سبزیجات ندارند.
کد خبر: ۷۵۶۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
مزایای مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات نه تنها فیزیکی بلکه از نظر روانی و برای داشتن ذهنی سالم اثرات بیشماری دارند.
کد خبر: ۷۴۳۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
موس ماهی با سبزیجات غذایی است مقوی که با هزینه کم می توان آن را تهیه کرد. طرز تهیه این غذا در این قسمت از برنامه آشپزی ارائه می شود.
کد خبر: ۷۴۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲
در سال‌های اخیر، آلودگی هوا تبدیل به یکی از معضلات مهمی شده که جوامع مختلفی با آن دست به گریبان هستند اما با مصرف برخی از خوراکی‌ها می توان به جنگ روزهای آلوده رفت.
کد خبر: ۷۴۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
یافته‌های یک محقق ایرانی نشان داد
یافته جدید گروهی از دانشمندان علوم تغذیه که با همکاری یک محقق باسابقه ایرانی صورت گرفته نشان می دهد زنان یائسه ای که از غذاهای غنی از پتاسیم استفاده می کنند به احتمال بسیار کمتری دچار سکته و مرگ می شوند.
کد خبر: ۷۲۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
فرماندار شهرستان ری گفت: 741 هکتار کشت صیفی‌جات آلوده تا سال 1392 در شهرستان ری به بهره‌برداری می‌رسید که تاکنون به 90 هکتار رسیده است.
کد خبر: ۶۹۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
متخصص تغذیه با معرفی غذاهای مفید و تأمین‌کننده آب بدن، راه‌های مهار تشنگی برای روزه‌داران را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۹۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت:
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: با وجود کاهش ۷۰ درصدی آبیاری مزارع با فاضلاب، هنوز کشت محصولات کشاورزی به خصوص سبزی و صیفی تحت آبیاری با فاضلاب خام در کشور ادامه دارد.
کد خبر: ۶۸۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
بفرمایید سبزی آپارتمانی
شاید فکر کنید زندگی‌های آپارتمانی امکان تولید سبزی برای مصرف روزانه خانواده را به یک رویا تبدیل کرده است. این تصور، بسیاری از افراد است و بهانه‌ای است برای اینکه اگر به کاشت سبزی و گیاه علاقه دارند، آن را فراموش کنند. اما جالب است بدانید راه‌هایی وجود دارد که بتوان در خانه و در فصل‌های مختلف، سبزی‌های مختلفی را کاشت و از مصرف آنها لذت برد.
کد خبر: ۶۷۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
همیشه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحت‌تری داشته و دچار یبوست و همورویید (بواسیر) ناشی از آن نشوید.
کد خبر: ۶۷۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
این روزها تب مصرف غذاهای ارگانیک یا همان مواد غذایی که به طور طبیعی و بدون هیچ نوع کود یا آفت کشی پرورش داده می‌شود، در میان مردم، سوپرمارکت‌ها و میوه‌فروشی‌ها بالا گرفته است. فرض کنید در یک مغازه میوه‌فروشی هستید، یک طرف سیب‌های ارگانیک و طرف دیگر سیب‌های معمولی چیده شده است. هر دوی آنها به اندازه کافی سفت، براق و قرمز به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۶۶۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۵
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در فصل بهار غذای سبک و زود هضمی بخورید. زیرا در این فصل چربی‌های اضافه فصل زمستان در بدنتان انباشته شده است.
کد خبر: ۶۶۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: