برچسب ها - آسیب ورزشی
در بین تمامی رشته‌های ورزشی، رشته‌های فوتبال، کشتی و ورزش‌های رزمی بیشترین آسیب ورزشی را با خود به همراه دارند و بیشترین آسیب‌ها نیز در ناحیه زانو، شانه و کشاله ران رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
جام جم سرا: به گفته یک عضو انجمن جهانی آسیبهای ورزشی، استفاده از کفش مخصوص، انجام ورزش مناسب و کاهش اضافه وزن، از جمله راههای پیشگیری و درمان خار پاشنه پا محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۵۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
با توجه به سرد شدن هوا و شرایط نامناسب آب وهوا که پیش رویمان است می‌توان به جای پیاده روی بیرون از خانه، از نقاله یا تردمیل (Treadmill) استفاده کرد اما برای این کار باید نکاتی را نیز رعایت کرد.
کد خبر: ۷۳۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
کم‌تحرکی، شیوه غلط زندگی، وزن زیاد ناشی از تغذیه نادرست، و بی‌توجهی به آسیبهای ناشی از فعالیت‌های روزانه از علت‌های اصلی درد زانوست. در ادامه با علل بروز، راه تشخیص و روشهای درمانی برخی از دردهای زانو در صحبت با یک جراح زانو و متخصص آسیبهای ورزشی بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۳۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام سید کاظم باقری معتقد است گفتمان مقاومت یک آرمان فراگیر اسلامی و انسانی است که فراتر از مرز‌ها و فرقه‌ها حرکت می‌کند
وقتی خورشید در غزه طلوع می‌کند
استاد یدالله کابلی معتقد است: تحولات نقاشیخط، نمایش قدرت نوآوری و خلاقیت در عرصه خط است
هنر خوشنویسی؛ پیوندی عمیق با شعر و حکمت ایرانی
مصطفی کارخانه در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: