این نشانهها را در خود جستجو کنید
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۱۳۰۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
موهای شما میتوانند به شما و پزشک شما اطلاع دهند که استرس دارید، دچار کمبود تغذیهای، مشکل تیروئید یا سایر موارد بهداشتی هستید.
کد خبر: ۱۲۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲