در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - قند
تغذیه سالم
برخی میوه‌ها دارای سطح بالایی از قند هستند که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد.
کد خبر: ۱۳۶۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
یک کارشناس تغذیه عنوان کرد
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تغذیه سالم یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت است.
کد خبر: ۱۳۴۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
آیا راهی وجود دارد که بگوییم شما بیش از حد قند مصرف می کنید؟ باور کنید یا نه، پاسخ بله است.
کد خبر: ۱۳۴۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
میوه خشک میوه‌ای است که محتوای آب آن با روش خشک کردن گرفته شده است. طی این فرایند میوه جمع می‌شود و میوه‌ی خشکی باقی می‌ماند که کوچک‌تر از میوه تازه، اما پُرانرژی‌تر است.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
امروز روز جهانی دیابت است، بیماری مهمی که میلیون ها نفر در سراسر جهان را درگیر خود کرده است و آمار مربوط به آن سال به سال افزایش می یابد. جهان پر از افراد دیابتی شده است.
کد خبر: ۱۳۴۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
اینفوگرافیک؛
اعتیاد به خوردن شیرینی و مواد قند ی از جمله مواردی است که خطر ابتلا به دیابت را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا کنترل قند خون در افراد دیابتی مفید واقع شوند.
کد خبر: ۱۳۴۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
تغذیه سالم
درون آدامس یک نوع مواد لاستیکی وجود دارد که قابل هضم نیست.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
سرطان روده بزرگ یکی از بیماری هایی است که سالیانه افراد زیادی را در سراسر جهان درگیر خود می کند.
کد خبر: ۱۳۴۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
دانستنی های سلامت
سیستم ایمنی مهمترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا است، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۳۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
آراستگی و تناسب اندام
اگر به شما بگوییم تنها با یک تغییر در روز می‌توانید به کاهش یا حذف شکر در رژیم غذایی‌تان کمک کنید چه نظری خواهید داشت؟ با ما همراه باشید تا با کمک این چالش شش روزه به شما یاد دهیم که چگونه مصرف شکر را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۳۳۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
اختصاصی؛
همه خوراکی‌ها درصدی از قند را دارند، با شناختن آنها می‌توانید در میزان مصرف آنها دقت کنید.
کد خبر: ۱۳۳۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
دیابت نوع دوم ممکن است نشانه ها و علائم خفیف یا شدید داشته باشد و البته این به شرطی است که دیابت از خود علائمی بروز دهد.
کد خبر: ۱۳۲۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعات نشان داده است که خوردن زیاد قند یا غذاهای غنی از چربی که به رژیم غذایی غربی معروف هستند می تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۱۳۲۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
تغذیه سالم
میوه ها هم قند دارند اما برخی میوه ها قند کمتری دارند و راحت تر می توان آنها را مصرف کرد.
کد خبر: ۱۳۲۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
استویا به عنوان جایگزین قند از برگ های گیاهی به نام استویا تهیه می شود و در گروه کالاهای غیرمغذی طبقه بندی می شود و در هر وعده صفر کالری است.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی‌اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است، اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه‌ها را بدون نگرانی از میزان قند آنها می‌توانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید.
کد خبر: ۱۳۲۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
بر اساس نتایج مطالعه جدید به رهبری دانشگاه فناوری کوئینزلند، استرالیا، کودکانی که بیش از حد مواد قند ی مصرف می‌کنند، در بزرگسالی بیشتر در معرض چاقی، بیش‌فعالی و اختلال شناختی قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۱۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
چند نکته که قبل از بارداری باید به آنها توجه کرد
بررسی سلامت قبل از باردار شدن می‌تواند یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای داشتن دوران بارداری موفق و زایمان موفق‌تر پس از آن باشد.
کد خبر: ۱۳۱۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
تغذیه سالم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: مصرف شکر برای رشد و تکامل مغز کودکان مناسب نمی‌باشد و این در حالی است که کودکان بیشترین مصرف کنندگان محصولات فرآوری شدۀ قند ی می‌باشند.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد