انتخاب بهتر
صندلی اداری مناسب چه مشخصاتی دارد؟
تنظیم پشتی صندلی و چگونگی قرار گرفتن مهرهها روی آن از مهمترین عوامل است.
به گزارش جام جم آنلاین، قسمت میانی صندلی نباید گردش خون در پاها بخصوص در زانوها را دچار اختلال کند و خون در زانوها جمع شود.
آرنجها نیز باید به صورت 7 از شانهها فاصله داشته باشد.
پشتی صندلی شما باید از انواع فنری باشد.
یک صندلی خوب اداری باید تکیهگاهی مطمئن و راحت برای بدن شما ایجاد کند .
گردش خون به سمت اعضای پایینتر بدن نباید قطع شود.
حفظ یا تغییر وضعیت به آسانی صورت گیرد.
تکیهگاهی برای ستون فقرات داشته باشد.
سطح آن، اصطکاک لازم برای جلوگیری از لغزش و سرخوردگی داشته باشد.
رطوبتپذیر باشد.
دسته صندلی نیز باید ماهیچههای گردن و شانه را محافظت کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گوناگون
گفت و گو
هنرمندان در گفتوگو با «جامجم» از مؤلفههای هنری و فردی شخصیت زندهیاد ناصر مسعودی میگویند
صدایی از جنس جنگل و باران
امیر دریادار شهرام ایرانی در گفتوگو با روزنامه «جامجم» به مناسبت روز ملی جزایر سهگانه مطرح کرد
از ایران بزرگ میهراسن
«جامجم» در گفتوگو با رئیس انجمن متخصصان بیماریهای عفونی بررسی کرد
ایدز در کنترل درمان
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت در گفتوگو با روزنامه «جامجم»