فوائد سونا برای سلامتی

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد. به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.مطالعات اخیر این محققان نشان داد که 30 ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود. سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۲۰۰

سونا برای مبارزه با بیماریهای قلبی ـ عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماریهایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری میکند.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها