در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
به گزارش جام جم آنلاین، در ادامه «ایرنا زندگی» با چند دستورالعمل نوشیدنی های خنک و سالم شما را همراهی میکند.
۲ عدد خیار و نعنای تازه را با هم میکس کنید.
سپس آب یک لیموی تازه همراه با ۲ تکه یخ را همراه مواد خیار و نعناع در لیوان بریزید.
حالا مقداری از شکر یا عسل به مقدار دلخواه به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما حاضر است.
میتوانید برای تزیین چند برگ تازه نعنا روی آن بگذارید.
انار و گلپر ترکیب بینظیری است که میتوانید به عنوان نوشیدنی مَلس و ترش آن را امتحان کنید.
ابتدا آب انار پوست کنده را در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد، آن را میکس کنید.
حالا کمی گلپر و نمک به آن اضافه کنید.
حالا در لیوان ریخته و با نی یا قاشق آن را میل کنید.
آب چغندر یا لبو، سرشار از فولیک اسید است که به افراد کم خون بسیار توصیه میشود.
ابتدا چغندر را با شکر بپزید و آب آن را با کمی لبوی رنده شده و یخ میل کنید.
برخی افراد این نوشیدنی را دوست دارند و برخی دیگر از آن متنفر هستند؛ اما مقدار پتاسیم فراوانی که در این نوشیدنی یافت میشود باعث شده تا یکی از نوشیدنیهای پرخاصیت تلقی شود.
دو طرف نرگیل را سوراخ کنید و سپس آب آن را خارج کرده و بنوشید.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین در ایران در گفتگوی تفصیلی با جام جم آنلاین مطرح کرد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفت و گوی اختصاصی «جامجم» با سید ابراهیم محمد الدیلمی، سفیر یمن در تهران تشریح شد