سرا - خانواده

ما همه سرباز خداییم

شهیدسیدمجتبی هاشمی ازفرماندهان روزهای نخستین دفاع‌مقدس بود؛مردی که بدون ادعابا عزمی استوارپابه میدان گذاشت ونامش درتاریخ مقاومت ایران ماندگار شد.

چگونه در سفر، لحظه‌های ناب طبیعت را به عکس بدل کنیم؟

سفر می‌گذرد، عکس‌ها می‌مانند

وقتی راهی جاده می‌شوم و به دل کوه، جنگل یا کنار دریا می‌روم، حس می‌کنم فرصتی پیدا کرده‌ام تا از روزمرگی فاصله بگیرم و دوباره با خودم و خانواده‌ام ارتباطی تازه برقرار کنم. اما چیزی که این تجربه را ماندگار می‌کند، ثبت آن لحظات زیبا با عکاسی است.

ملاحظات بهداشتی و دارویی در سفر

سفرهای داخلی و خارجی می‌توانند انسان را در معرض تغییرات فیزیولوژیک و تهدیدات بهداشتی قرار دهند. از تغییرات آب و هوا و ریتم شبانه‌روزی گرفته تا مواجهه با پاتوژن‌های جدید و محدودیت دسترسی به خدمات درمانی، همگی احتمال بروز بیماری را افزایش می‌دهند. از این جهت آمادگی دارویی و رعایت ملاحظات بهداشتی می‌تواند بخش عمده‌ای از این خطرات را کاهش دهد.

با رعایت چند نکته ساده، سفر تابستانی را به تجربه‌ای خاطره‌انگیز تبدیل کنیم

آداب سفر؛ از خانه تا جاده

تابستان فصل شاد، گرم و پویایی است؛ فصلی که روزهای بلندش امکان تجربه سفرهای طولانی‌ را فراهم می‌کند و تعطیلات مدارس و دانشگاه‌ها به خانواده‌ها فرصت می‌دهد چمدان‌ها را ببندند و راهی جاده شوند. سفر در فرهنگ ما ایرانی‌ها همیشه جایگاه ویژه‌ای داشته؛ از زیارت شهرهای مذهبی گرفته تا گردش در دل جنگل‌های شمال، از کوهپیمایی در البرز و زاگرس تا تماشای بناهای تاریخی شهرهای مرکزی؛ اما چیزی که گاهی بسیاری از ما آن را از یاد می‌بریم، این است که سفری که بدون فکر و برنامه‌ریزی انجام شود، می‌تواند به‌جای خاطره‌ای خوش، تجربه‌ای تلخ و پر از دردسر رقم بزند.

چگونه خانواده‌ها اضطراب شروع مدرسه را برای فرزندان‌شان کاهش دهند؟ 

از اضطراب تا انطباق 

آغاز سال تحصیلی برای بسیاری از دانش‌آموزان نقطه عطفی در زندگی به‌شمار می‌رود؛ نقطه‌ای که پس از ماه‌ها آزادی زمانی و کاهش فشارهای درسی، دوباره با چارچوب‌های منظم، انتظارات مشخص و مسئولیت‌های تازه همراه می‌شود.

مصائب یک مدرسه دوست‌داشتنی

ماه مهر نزدیک است و بسیاری از خانواده‌ها در انتخاب مدرسه مردد هستند، چون یکی از مهم‌ترین و اثرگذارترین تصمیمات در مسیر رشد تحصیلی و شخصیتی کودک است. مدرسه صرفا محلی برای آموزش کتاب‌های درسی نیست، بلکه بستری است که ارزش‌ها، نگرش‌ها، مهارت‌های اجتماعی و حتی سلامت روان کودک در آن شکل می‌گیرد. به همین دلیل، بررسی دقیق ویژگی‌های یک مدرسه خوب پیش از ثبت‌نام، ضرورتی انکارناپذیر است.

پیوند دین با سلامت روان

در دنیای امروز که پر از دغدغه، استرس، بی‌ثباتی و تنهایی است، بسیاری از نسان‌ها دنبال تکیه‌گاهی هستند تا در برابر فشارهای روانی مقاومت بیشتری پیدا کنند. در میان راه‌های مختلف، دین و باورهای معنوی نقشی اساسی در حفظ و ارتقای سلامت روان انسان‌ها ایفا می‌کنند. شواهد علمی، روان‌شناختی و تجربیات بالینی نشان می‌دهد افراد دیندار اغلب از آرامش، تاب‌آوری، امید و رضایت بیشتری در زندگی برخوردارند اما این رابطه دقیقا چطور عمل می‌کند؟

نسخه موفق مهار آسیب‌های اجتماعی

گاهی لازم است کمی مکث کنیم، نه برای فرار از روزمرگی، بلکه برای دیدن چیزهایی که همیشه جلوی چشم‌مان بوده اما جدی‌شان نگرفته‌ایم. یکی از همین‌ها موضوع این شماره از چاردیواری است. این‌که چرا در ماه‌هایی مثل محرم، صفر و رمضان، آمار جرائم به‌طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند؟ موضوعی که آمارهای رسمی و غیررسمی، سال‌هاست آن را تأیید می‌کند.

اربعین‌؛ یک سنت ریشه‌دار در آموزه‌های شیعی

۴۰روز بعد از عاشورا، تفسیر دقیقی ا‌ست از امتداد یک واقعه درتاریخ و درمسیر حق‌طلبی انسان.عدد۴۰،نه فقط در واقعه کربلا بلکه در سنت دینی ما،رمز تکامل،بلوغ و آمادگی برای تحول معنوی ا‌ست. در منابع روایی شیعه، مفهوم «اربعین» بارها تکرار و حتی با واژگانی مثل «کمال» و «پختگی» همراه شده است. اما چرا اربعین امام حسین(ع)تا این اندازه برجسته شده و چگونه این عدد۴۰ به نماد زنده‌ماندن پیام عاشورا در طول تاریخ تبدیل شده است؟

نقش خانواده در پیشگیری از آسیب های اجتماعی را در گفت و گو با مریم کثیری، روانشناس بررسی کردیم

خانواده، سپر آسیب‌های اجتماعی

در میان شلوغی‌ها و هیاهوهای جامعه امروزی، یکی ازمهم‌ترین دغدغه‌های خانواده‌ها افزایش آسیب‌های اجتماعی بین کودکان و نوجوانان است. افرادی که از سر ناآگاهی در مسیری نادرست قدم بر می‌دارند و غافل از عاقبت شوم آن گرفتار این آسیب‌ها می‌شوند. متأسفانه برخی خانواده‌ها با این‌که نگرانی‌های بسیاری از این بابت دارند اما در مواجهه با بروز این مسائل دچار نوعی سکوت و حتی انکار می‌شوند و سعی دارند روی آنچه اتفاق افتاده سرپوش بگذارند! در حالی‌که باید پیش از بروز آن به فکر پیشگیری می‌بودند و با آموزش و دانش کافی، از حرکت فرزندشان در این مسیر ممانعت می‌کردند.