سرا - خانواده

گفت‌وگوی «چاردیواری» با جانباز عزیز کشورمان، احسان جهانبخش درباره ایمان، خانواده و سبک زندگی

جانبازی برای وطن و خانواده

سالروز ولادت حضرت ابوالفضل العباس(ع) فراتر از یک مناسبت مذهبی، تجلی‌گاه فرهنگ ایثار، فداکاری و مردانگی است. در این روز به یاد تمام کسانی که بخشی از جان خود را در راه دفاع از ارزش‌های والای انقلاب و میهن فدا کردند ادای احترام می‌کنیم. روز جانباز یادآور شجاعت، صبر و مقاومت آن عزیزان است که با وجود زخم‌های جسمی و روحی، زندگی را با امید و ایمان ادامه داده‌اند.

چهاردیواری امن برای اهل خانواده

زندگی در دنیایی که همیشه در حال تغییر است و اخبار گاه به احساس نگرانی دامن می‌زنند، می‌تواند استرس‌زا باشد.به همین دلیل، مهم است که خانه‌مان به جایی تبدیل شودکه در آن احساس امنیت وآرامش کنیم.ممکن است فکرکنیدکه برای ایجاد این آرامش به تجملات و لوازم لوکس نیازداریداما واقعیت این است که با رعایت چندنکته ساده،می‌توانیدفضایی دلپذیروآرامش‌بخش برای عزیزان‌تان فراهم کنید.

زن شاغل و هنر مدیریت زمان

برای بسیاری از خانم‌های شاغل، روز با یک لیست بلند از «بایدها» شروع می‌شود. بایدهایی مثل آماده شدن برای محل کار، رسیدگی به بچه‌ها، کارهای خانه، خرید، آشپزی و درنهایت تلاش برای داشتن چند دقیقه زمان شخصی. در این میان، چیزی که معمولا به آن توجهی نمی‌شود، مدیریت درست زمان است. برنامه‌ریزی هوشمندانه می‌تواند فشار روزمره را کمتر کند و احساس کنترل بیشتری به زندگی بدهد.

دست ‌و پای سرد پیام خاموش بدن

حتما در اطراف‌تان کسانی را دیده‌اید که مدام از سردی هوا شکایت می‌کنند. در زبان روزمره به این افراد«سرمایی»گفته می‌شود اما ازنگاه پزشکی،این حالت همیشه یک ویژگی ساده بدنی نیست.احساس سرمازمانی تشدیدمی‌شودکه تعادل طبیعی بدن در تولید، حفظ یا انتقال گرما به‌هم بخورد.این عدم تعادل می‌توانددلایل مختلفی داشته‌باشد؛ ازمشکلات ساده تغذیه‌ای گرفته تا بعضی اختلالات هورمونی یا خونی. 

گفت‌وگوی «چاردیواری» با معصومه حاتمی‌ روان‌شناس و مدرس دانشگاه

ازدواج فامیلی؛ پیوند مطمئن یا ریسک پنهان؟

ازدواج فامیلی‌ به‌عنوان یکی ازقدیمی‌ترین الگوهای پیوندزناشویی درجامعه ایران،هنوزیکی ازبحث‌برانگیزترین موضوعات اجتماعی است؛ موضوعی که در مرز میان سنت،علم، عاطفه و نگرانی‌های پزشکی حرکت می‌کند. اگرچه این نوع ازدواج در سال‌های اخیر با کاهش قابل توجهی مواجه شده اما همچنان دربرخی خانواده‌هاومناطق کشوربه‌عنوان گزینه‌ای «امن‌تر» و «مطمئن‌تر» شناخته می‌شود؛ گزینه‌ای که موافقان آن ازشناخت قبلی خانواده‌ها،همسانی فرهنگی، حمایت گسترده فامیلی و کاهش برخی ریسک‌های ناشناخته دفاع می‌کنند و مخالفانش آن را دروازه‌ای برای افزایش تنش‌های خانوادگی، محدود شدن حریم خصوصی زوجین و بالا رفتن احتمال بروز بیماری‌های ژنتیکی در فرزندان می‌دانند.

ازدواج؛ انتخابی آینده‌ساز

ازدواج، یکی از قدیمی‌ترین و زنده‌ترین انتخاب‌های انسان است؛انتخابی که هم ریشه درسنت داردوهم هرروز با پرسش‌های تازه روبه‌رو می‌شود.درجامعه ما به‌دلیل ریشه‌های سنتی‌اش، وقتی صحبت از ازدواج می‌شود،خیلی زودپای یک دوگانه آشنا به میان می‌آید:ازدواج فامیلی یا غیرفامیلی؟پرسشی که معمولابا خاطره،تجربه،توصیه بزرگ‌ترها،نگرانی خانواده‌هاوالبته دغدغه نسل‌جوان همراه است.

عظمت زن در اسلام

زن در اسلام یک «موضوع» برای بحث نیست بلکه داستانی زنده از رحمت خداوند است. روایتش از همان لحظه آغاز می‌شود که قرآن از جاهلیت می‌گوید‌؛ از روزگاری که فرزند دختر را ننگ می‌دانستند و چهره مرد از خبر تولدش سیاه می‌شد. قرآن اما حقیقت را فریاد زد‌؛ دختر نه ننگ، که نور خانه است. خداوند در قرآن، این زخم جاهلی را برای همیشه افشا کرد تا تاریخ بداند اسلام آمده تا زن را از سایه تحقیر به آفتاب تکریم بیاورد.

راهنمای پرواز برای سفری آسان و ایمن

از آنجا که پرواز تجربه مشترک آدم‌ها در یک اتاقک فلزی کوچک است‌، «رفتار یک نفر» قطعا می‌تواند «آرامش چندین نفر» را بر هم بزند یا بالعکس. در پرواز قوانینی وجود دارد که رعایت آنها نه فقط محترمانه، که الزامی است‌؛ چون این مساله با امنیت، سلامت، آرامش و حق دیگران گره خورده است.

پای صبحت یک سرمهماندار بازنشسته هواپیما

روزیِ ما در آسمان است

دردهه‌های اخیر،حضور زنان درعرصه‌های مختلف اجتماعی وحرفه‌ای روزبه‌روزپررنگ‌ترشده است.زنانی که روزگاری فقط به مشاغل محدود و کلیشه‌ای دسترسی داشتند، امروز به مسیرهای سخت و چالش‌برانگیزی قدم گذاشته‌اند که نیازمند مهارت، دقت، توان جسمی و آرامش روانی بالاست. یکی از این حوزه‌ها، صنعت هوانوردی است؛ جایی‌که مهمانداران و خلبانان زن نقشی‌ کلیدی و خطیر برعهده دارند و ثابت کرده‌اند توانایی و شایستگی آنان کمتر از مردان نیست.

مادر‌‌؛ ستونی نامرئی که خانه را نگه می‌دارد

خانه، اولین جهان کوچک انسان است‌‌؛ جایی که در آن اولین تجربه‌های عشق، امنیت، مرز، خشم، بخشش و حتی تعبیر ما از خود شکل می‌گیرد. در میان نقش‌های پررنگ این ساختار، «مادر» اغلب بی‌آنکه دیده شود، نقش یک تنظیم‌گر نامرئی اما مقتدر را دارد.