طزر تهیه الویه رژیمی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاران جوان، فرق الویه کتویی یا رژیمی با الویه معمولی در این است که به جای سیب زمینی از گل کلم استفاده می‌کنیم؛ و بهتر است که از سس مایونز کتویی استفاده شود.
مواد لازم الویه رژیمی
|
سینه مرغ |
۱ عدد |
|
خیار شور رنده شده |
۲۵۰ |
|
نمک و فلفل و زعفران |
به مقدار لازم |
|
گل کلم کوچک |
یک عدد |
|
سس مایونز کتویی |
به مقدار لازم |
طرز تهیه الویه رژیمی
- گل کلم را برای ۵ دقیقه بجوشانید و بعد آبکش کنید تا کاملا آبش گرفته شود. سپس در میکسر بریزید.
- مرغ را بگذارید آبپز شود با نمک و فلفل و زعفران وقتی مرغ پخته شد ریش ریش کنید.
- مرغ و گل کلم و خیار شور با هم مخلوط می‌کنید. سپس سس مایونز را اضافه می‌کنید. در یخچال میگذارید تا خنک شود.
برای مشاهده دستورالعمل غذای سریع و ساده کلیک کنید.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
فرزانه اسعدی، هنرمند مجسمه‌ساز در گفتوگو با «جام‌جم» مطرح کرد
مجسمه‌های شهری، بازتابی از فرهنگ ایرانی
گفتوگو با هادی رجبی، قهرمان تکواندو هانمادانگ:
طلوع قهرمانی در میدان باور
بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون با این‌که سال‌هاست جلوی دوربین دیده نشده، مورد توجه و علاقه مردم است
دنبال احترامم؛ نه شهرت
مجید جلالی در گفتوگو با جام‌جم آنلاین مطرح کرد؛