به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک ، نان خشک رژیمی یک نان بسیار خوشمزه برای افراد رژیمی است که راحت تر میتوانند به رژیم خود ادامه دهند.

| جو پرک شده | 4 پیمانه |
| تخم بزرک | 2 پیمانه |
| تخم افتاب گردان | 1 پیمانه |
| تخم کنجد | 1 پیمانه |
| تخم کدو | 1/2 پیمانه |
| اب ولرم | 6 پیمانه |
| نمک | 1 قاشق چایخوری |
| روغن | 2 قاشق غذاخوری |
| کره | در صورت تمایل |
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
تهیهکننده و کارگردان مستند رئالیتی «کارخنده» درباره چالشهای تولید این برنامه و تغییرات در فصل چهارم آن توضیح میدهد
فیلمساز بوشهری معتقد است سینمای ماندگار، بازتابی از ملاقات انسان با خویشتنِ خویش و سیر درونی اوست.