در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسموتی های میوه،خوشمزه و لذیذ
طرز تهیه اسموتی میوه و ماست
اسموتی ها تنوع بسیاری دارند که به هر گونه ای که تصور کنید تهیه میشوند.شما میتوانید از مواد و میوه های مورد علاقه خود در این نوشیدنی استفاده کنید.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازپارسینه
طرز تهیه ی اسموتی میوه و ماست
این نوشیدنی همچنین مناسب گیاهخواران نیز میباشد که با خیال راحت از یک اسموتی لذیذ ، لذت کافی را ببرند.همچنین میتوانید این اسموتی برای صبحانه ، و زمانی که به یک نوشیدنی که خنکتان کند نیاز دارید ، مناسب است.
مواد لازم:
۱ عدد موز
۱/۲ لیوان ماست
۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری شکر سفید
۱/۴ فنجان آب آناناس
۱ لیوان توت فرنگی
۱ قاشق چایخوری آب پرتقال
۱ قاشق چایخوری شیر
موز ، ماست ، شکر ، آب آناناس ، توت فرنگی ، آب پرتقال و شیر را در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود.سپس در یک لیوان ریخته ، تزین کرده و سرو کنید
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
یک کارشناس روابط بین‌الملل در گفتگو با جام‌جم‌آنلاین مطرح کرد
سیاست فشار علیه ایران نتایج عکس دارد | اروپا در مسیر افزایش تنش
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تنظیم سازوکار غرب برای یک درگیری جبهه‌ای
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
پیامی اثر بخش برای مردم مقاوم لبنان
گفت و گو
