مدیریت آسم

استفاده خودسرانه از مکمل ممنوع!

گاهی دیده می‌شود برخی افراد و خانواده‌ها اقدام به مصرف مکمل‌های تقویتی و ویتامین‌ ها کرده و در شرایط همه‌گیری کروناویروس برای تقویت سیستم ایمنی انواع مکمل‌ها را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۸۶

مصرف بسیاری از مکمل‌ها در ظاهر بی‌‍‌خطر و مفید است اما استفاده خودسرانه و بیش از اندازه آن در افراد، به‌خصوص در مبتلایان به آسم می‌تواند مشکل‌ساز و دردسرآفرین باشد.

اول این‌که برخی مکمل‌ها حاوی برخی ویتامین‌ها بوده که این ویتامین‌ها محلول در چربی هستند و اضافه آن از بدن دفع نمی‌شود و می‌تواند مسمومیت ایجاد کند.

ثانیا برخی مکمل‌ها با داشتن مواد معدنی ممکن است تعادل الکترولیت‌های بدن را بر هم بزند و با تغییر پاسخ‌های سیستم ایمنی موجب درگیری بیشتر ریه افراد مبتلا به آسم و تشدید بیماری شود لذا توصیه می‌شود مصرف مکمل‌های تقویتی زیر نظر پزشک و با تجویز پزشک باشد تا از اثرات سوء آنها ممانعت شده و با مصرف درست آنها سلامت بدن و پاسخ درست سیستم ایمنی ضمانت شود.

در بسیاری از موارد نیز با مصرف میوه و سبزیجات تازه و نیز موادغذایی مناسب بسیاری از کمبودهای رایج قابل پیشگیری بوده و نیاز به مصرف مکمل‌های تقویتی منتفی است.

همچنین مصرف مکمل‌ های ورزشی به‌خاطر داشتن مواد نیروزا و احتمالا برخی هورمون‌ها می‌توانند خطرات شدیدتر و صدمات جبران ناپذیری را در پی داشته باشد.

دکتر شمس‌الدین اطهاری -  فلوشیپ آسم و آلرژی / روزنامه جام جم  

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها