با مصرف این نوشیدنی 3سوته وزن کم کنید

به گزارش جام جم آنلاین، این نوشیدنی را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید و از تغییراتی که در بدن خود مشاهده می کنید لذت ببرید.

کافی است پس از مشورت با پزشک، این مخلوط معجزه گر را مطابق با دستورالعمل ما تهیه کرده و به طور منظم در فواصل زمانی معین مصرف کنید.

طرز تهیه نوشیدنی برای کاهش وزن

مواد لازم:

نصف لیوان آب

۱ فنجان آب لیموی تازه فشرده

یک قاشق غذاخوری عسل

۱ قاشق غذاخوری دانه چیا

۱. دانه‌های چیا را در نصف لیوان آب بریزید و بگذارید ۱ ساعت بماند.

۲. بعد از ۱ ساعت، آب لیمو و عسل را به آب ژل مانند اضافه کنید.

۳. این مخلوط را هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه مصرف کنید.

برای تاثیرگذاری بیشتر می‌توانید از نوشیدنی با رژیم‌های غذایی و تمرینات مختلف هم استفاده کنید.

منبع: بهداشت نیوز