یادداشت-شهربانو بهروزیان-کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛

نکات کاربردی همسرداری

تحقیقات نشان می‎دهد اختلافات، از عدم شناخت تفاوت‎های فردی و روحی زوجین از همدیگر ناشی می‎شود. همچنین نبود مهارت‎های ارتباطی، از مهمترین مسائلی است که زندگی مشترک را با چالش مواجه می‎کند. آگاهی از شیوه‎های همسرداری به زوجین کمک می‌کند زوجین بهتر بتوانند همدیگر را شناخته و از انتظارات همدیگر در زندگی مشترک آگاه شوند؛ این آگاهی می‎تواند یک زندگی را به موفقیت برساند.

کد خبر: ۱۴۷۶۵۴۳

1-پذیرش

پذیرش، مهمترین نکته ای که باید در همسرداری به آن توجه کنید. همسر خود را همان‎گونه که هست با تمامی خوبی‌ها و بدی‌هایش بپذیرید. هدف شما از ازدواج با نامزدتان نباید تغییر او پس از ازدواج باشد. نباید همسر خود را به خاطر برخی از عقاید تحقیر یا مسخره کنید؛ چرا که هرکس می‎تواند هر عقیده ای داشته باشد.

2-ارتباط خوب

ارتباط خوب کلامی می ‎تواند نقش مهمی در تحکیم روابط داشته باشد. اگر شما و همسرتان بتوانید ارتباط خوب کلامی برقرار کنید، به راحتی می ‎توانید تعارض‎ها را حل کنید، به همدیگر با کلام مهرآمیز صحبت کنید. ارتباطی خوب و مهرآمیز و عاری از قضاوت می تواند سر منشاء موفقیت در زندگی باشد. برای ارتباط مناسب زن و مرد باید با مهارت ارتباط موثر آشنا باشند.

3-قدرت کلمات را جدی بگیرید

ابراز محبت کلامی همیشه جواب می ‎دهد. زوجین باید چنین امری را جدی بگیرند. هر گاه زوجین بتوانند در مورد احساساتشان با هم صحبت کنند، راهی برای تعامل بهتر و حل سریع تعارضات پیدا می‌شود.

4-احترام

احترام بگذارید تا احترام ببینید! ازدواجی که احترامی در آن نباشد، محکوم به شکست است. زوجینی که به یکدیگر احترام نمی گذارند و در جمع همسر خود را تحقیر می کنند، فاصله زیادی بین خود و همسرشان ایجاد می کنند؛ رابطه شان دیر یا زود به سردی می گراید و طلاق عاطفی را تجربه می کنند.

در یک ازدواج خوب زوجین متعهد می ‎شوند زندگی پر از عشق و احترامی را تشکیل دهند؛ این را بدانید پذیرش و احترام همیشه جواب است.

5- محترمانه دعوا کنید

در هر زندگی مشترکی حتی موفق‎ترین آن‎ها می ‎تواند بحث یا مخالفت پیش بیاید؛ اما تفاوت زوج‎های موفق با سایر زوج‎ها این است که آن‎ها در هنگام دعوا احترام همدیگر را رعایت می کنند و با طریقی معقول اختلافات را مطرح کنند تا حل شود .هدف از طرح آن نباید سرزنش باشد؛ شما باید با لحنی معقول و به دور از سرزنش یا تحقیر و عصبانیت مشکل را مطرح کرده و با حفظ آرامش آن را حل کنید. زن و مرد باید مهارت حل مساله را بلد باشند.

6-خواسته ها و توقعات خود را بیان کنید

در یک رابطه عاطفی، زن و مرد باید بتوانند خواسته های خود را بیان کنند. در بسیاری از موارد زن یا مرد فکر می کند نباید در مورد خواسته هایش صحبت کند؛ بلکه نفر مقابل باید آن را حدس بزند؛ در صورتی که این طور نیست! هر کس باید مسئولیت خواسته های خود را به عهده بگیرید. اگر درخواستی دارید، آن را با همسر خود در میان بگذارید.