چراباید در تابستان‌لباس های رنگ روشن بپوشیم؟

پاسخ پرسش دیروز (فواید شنا برای کودکان چیست ‌؟):

بسیاری از کودکان، علاقه زیادی به انجام ورزش روزانه و دویدن نشان نمی‌دهند، اما بیشتر آنها بازی با آب و شنا کردن را دوست دارند و از این رو، بسیاری از متخصصان به کودکانی که دچار اضافه وزن هستند، توصیه می‌کنند که به استخر بروند. کودکانی که قادر به شنا کردن نیستند، انجام فعالیت بدنی در آب، باعث کاهش وزن آنها می‌شود.

تحقیقات انجام شده حاکی است،‌ شنا کردن کودکان باعث سلامت ریه و قلب آنها در بزرگسالی می‌شود.

کودکانی که مبتلا به بیماری آسم هستند، به دلیل حملات آسمی نمی‌توانند ورزش روزمره را براحتی انجام دهند و برخی از آنها از ترس این حملات از ورزش فاصله گرفته‌اند، اما مطالعات نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به آسم، هنگام شنا کردن مشکلی نخواهند داشت و برای همین به این کودکان توصیه می‌شود که ورزش‌های آبی را از دست ندهند.