برچسب ها - ورزش
عمدتا تمرینات چشم یکی از آن چیزهای ساده ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند اما همین تمرینات می توانند به طور چشمگیری به حفظ بینایی کمک کنند.
این ده تمرین ده دقیقه بیشتر زمان شما را نمیگیرد، آنها را امتحان کنید .
کد خبر: ۱۲۹۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
به فاصله غیر طبیعی و زیاد بین قوزک پاها در حالت ایستاده پای پرانتزی یا راشیتیسم می گویند. در این قسمت با بیتوته همراه باشید تا دربارهی دلایل پرانتزی شدن پاها، نحوه‌ی تشخیص پاهای پرانتزی، بررسی انواع روش‌های درمان آن و درمان پاهای پرانتزی با ورزش بیشتر بدانید و همچنین با حرکات اصلاحی پاهای پرانتزی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۹۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
ورزش در زمان سرماخوردگی ؛ آنچه باید بدانید
ورزش در زمان سرماخوردگی کمی عجیب به نظر میرسه ولی با مطالعه باید و نباید های ورزش کردن در زمان سرماخوردگی میتونید به این مسئله پی ببرید.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
انجام فعالیت‌های ورزش ی هیچ گاه به اندازه امروز راحت و آسان نبوده است، اما برای افرادی که چنین کارهایی را به صورت حرفه‌ای انجام می‌دهند، بهره مندی از یک ابزار مفید برای کنترل فعالیت‌ها نکته‌ای مهم به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
برخی حرکات یوگا برای ترک عادات بد افراد در زندگی بسیار مناسب می باشد، البته روش های ترک عادات بد با حرکات یوگا نیز در این موضوع بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز یکشنبه 30 آذر را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز 29 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
مدیر گروه پزشکی ورزش ی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با ۳۰ دقیقه ورزش روزانه، سیستم ایمنی بدن در مقابله با هر نوع بیماری بویژه ویروس کرونا تقویت خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۹۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
مواردی که نمی دانید و روی سیستم ایمنی بدنتان تاثیر می گذارند
خندیدن، ورزش کردن، استرس مزمن و سیگار و ... جز مواردی هستند که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند و می توانند باعث تضعیف یا قوی شدن سیستم ایمنی بدن شوند.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز سه شنبه 25 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز دوشنبه 24 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
جهان ورزش در چند خط ؛
گزیده ای از مهم ترین اخبار دنیای ورزش را در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز یکشنبه 23 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
جهان ورزش در چند خط ؛
گزیده ای از مهم ترین اخبار ورزش ی جهان را در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز شنبه 22 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
فراری دادن خانواده از بی تحرکی
همه ما بارها شنیده‌ایم اگر هنوز هم خانه‌ها حیاط داشتند، اگر خیابان‌ها خلوت‌تر بودند و اگر بازی‌های کامپیوتری به اندازه الان مد نشده بودند، وضعیت جسمی بچه‌ها خیلی بهتر بود. از طرف دیگر پدر و مادرها هم مرتب سر کار هستند و معمولا برای ساعت‌های طولانی پشت میز نشسته‌اند. حالا که حیاط نداریم و وقت […]
کد خبر: ۱۲۹۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز چهارشنبه 19 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
ورزش یادگیری را در سه سطح بهبود می بخشد: "اول ، این ذهنیت شما را برای بهبود هوشیاری ، توجه و انگیزه بهینه می کند ؛ دوم ، سلول های عصبی را برای اتصال به یکدیگر ، که سلول است ، آماده و تشویق می کند. مبنای ورود اطلاعات جدید ؛ و سوم ، این امر باعث ایجاد سلولهای عصبی جدید از سلولهای بنیادی در هیپوکامپ می شود. " به طور خلاصه ، نه تنها ورزش به مغز کمک می کند تا برای یادگیری آماده شود بلکه در واقع حفظ اطلاعات را آسان تر می کند.
کد خبر: ۱۲۹۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
مرور جهان ورزش در چند خط ؛
اخبار ورزش جهان را به صورت خلاصه در سایت جام جم آنلاین مرور کنید.
کد خبر: ۱۲۹۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
صفحه نخست روزنامه های ورزش ی امروز دوشنبه 18 آذر ماه را اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۲۹۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
داود فتحعلی‌بیگی معتقد است اقتباس از یک متن باید به‌گونه‌ای باشد که با فرهنگ بومی ما سازگاری پیدا کند
شب‌نشینی مولیر با سعدی افشار
گفت‌وگو با افسانه حسامی‌فرد، اولین کوهنورد زن تاریخ‌ساز ایرانی در مسیر باشگاه هشت هزاری‌ها
افسانه کوهنوردی ایران
تهیه‌کننده، نویسنده و بازیگران مجموعه شبکه سه، از چالش‌های تولید یک قصه اجتماعی می‌گویند
یزدان؛ تصویری واقعی از یک کلان‌شهر
در گفت‌وگو با یک جامعه‌شناس، تهدیدات و فرصت‌های هوش مصنوعی برای خانواده‌های ایرانی را بررسی کرده‌ایم