راهکارهایی برای مقابله با بی‌خوابی

برچسب ها - راهکارهایی برای مقابله با بی‌خوابی

تقریبا نیمی از بزرگسالان، در طول عمرشان بی‌خوابی را تجربه می‌کنند و 10‌درصد افراد از بی‌خوابی مزمن رنج می‌برند. بی‌خوابی شامل مشکلاتی در به خواب رفتن، دوباره به خواب رفتن پس از بیدار شدن در طول شب و بسیار زود بیدارشدن است.
کد خبر: ۹۸۲۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

صدای «مرجان» باید شنیده شود

گفت‌و‌گو با میلاد بنی‌طبا، کارگردان فیلم سینمایی «مرجان» پیرامون دغدغه‌های ساخت و چالش‌های اکران یک فیلم اجتماعی

صدای «مرجان» باید شنیده شود

نیازمندی ها