برچسب ها - چاقی

توصیه های تغذیه ای روزه داری؛

مصرف کدام گروه‌ های غذایی برای روزه داران لازم است

تغذیه صحیح تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به خصوص بیماری کووید ۱۹ دارد.

کد خبر: ۱۳۱۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

چرا ما میوه و سبزیجات میل نمی کنیم؟

آنچه هوس غذایی شما درباره سلامتی شما می گوید

تمایلات غذایی به طور عمده در 2 نوع صورت می گیرد: انتخابی و غیر انتخابی. غیر انتخابی (میل غذا به طور کلی) به سادگی می تواند به این معنی باشد که شما تشنه یا گرسنه هستید، اما هوس انتخابی (میل به یک محصول خاص) یک مکانیسم پیچیده روانشناختی و شیمیایی است که بدن شما می تواند از آن برای ارسال پیام به شما استفاده کند.

کد خبر: ۱۳۱۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

کبد یکی از اعضای بدن است و عملکردهای حیاتی بر عهده دارد

نشانه‌های هشدار دهنده نارسایی کبدی

کبد یکی از اعضای بدن است و عملکردهای حیاتی بر عهده دارد که اگر از سلامت آن غافل شویم بر تناسب و عملکرد سایر اعضای حیاتی نیز تاثیر می‌گذارد.

کد خبر: ۱۳۱۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

مطالعات بار دیگر ثابت کرد؛

با فعالیت بدنی منظم سکته مغزی و حمله قلبی را دور کنید

مطالعات بار دیگر ثابت کرد فعالیت بدنی منظم یک عامل موثر در کاهش احتمال سکته مغزی و حمله قلبی است.

کد خبر: ۱۳۱۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده

نقرس نوعی التهاب مفصل است که حدود ۲ درصد مردم به خصوص آقایان را درگیر می‌کند. در واقع تمام مفاصل در خطر ابتلا هستند اما در اغلب موارد، مفصل انتهای انگشت بزرگ پا درگیر می‌شود؛ در این صورت مفصل قرمز و متورم و دردناک می‌شود.

کد خبر: ۱۳۱۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

بررسی جدید پژوهشی نشان می دهد؛

کم تحرکی امکان ابتلا شدیدتر به کرونا را فراهم می‌کند

بررسی جدید پژوهشی نشان می دهد؛ افرادی که حداقل تا دو سال قبل از آلودگی به ویروس کرونا فعالیت بدنی کمی‌ انجام داده‌اند، نسبت به افراد پرتحرک‌تر، بیشتر در معرض خطر بستری شدن بر اثر بیماری «کووید ۱۹» قرار دارند.

کد خبر: ۱۳۱۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛

ابتلا به بیماری‌ های التهابی با خوردن «هله‌ هوله»

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، رژیم‌های غذایی حاوی فرآورده‌های حیوانی، الکل و شکر باعث آسیب رساندن به سلامت روده انسان می‌شوند. محققان هلندی می‌گویند که هله‌هوله با از بین‌بردن باکتری‌های خوب بدن، تعادل سالم روده را برهم می‌زند.

کد خبر: ۱۳۱۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸

تناسب اندام

رازهایی درباره کاهش وزن که درباره آنها نمی‌دانید!

علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.

کد خبر: ۱۳۱۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵

بسیاری از افراد صبح خود را با نوشیدن قهوه شروع می‌کنند

درمان کبد چرب با این نوشیدنی فرنگی

در حالی کبد چرب و دیگر بیماری های کبدی می‌توانند برای انسان بسیار خطرناک باشند که با نوشیدن قهوه در حد زیادی می‌توان به درمان بیماری کبد چرب کمک کرد.

کد خبر: ۱۳۱۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲

مراقب تغذیه تان باشید

زنگ خطر کرونا برای تغذیه ناسالم

تا پیش از شیوع کرونا سبک زندگی ناسالم بیماری‌های کوچک و بزرگ زیادی را برای مردم ایجاد کرده بود اما اکنون وضعیت تاحدودی بهبود پیدا کرده است.

کد خبر: ۱۳۰۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸

تغذیه سالم

ادویه های لاغر کننده که شما را در رژیم‌های غذایی کمک می‌کند

مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.

کد خبر: ۱۳۰۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی هشدار داد؛

رشد سرعت چاقی و اضافه وزن در ایران

با اعلام رئیس فدراسیون ورزش‌ های همگانی، تا سال ۲۰۳۰ بیش از ۳ میلیون شهروند ۵ تا ۱۹ ساله ایرانی دچار چاقی و اضافه وزن خواهند بود.

کد خبر: ۱۳۰۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶

قطع فعالیت‌ های ورزشی در دوران کرونا باعث چاقی می شود

توصیه های طب ورزشی در مقابله با کروناویروس

قطع فعالیت‌ های ورزشی در دوران شیوع ویروس کرونا باعث چاقی ، اضافه وزن بدن و یا موجب لاغری و ضعف عضلات (آتروفی) در افراد می‌شود و دوری از کم تحرکی در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس کرونا می‌تواند موثر باشد.

کد خبر: ۱۳۰۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶

شاید افزایش وزن شما پس از تعطیلات نوروز کم باشد اما نباید نسبت به آن بی‌تفاوت باشید

اضافه‌ وزن بعد از تعطیلات را چه کنیم؟

همیشه چند ماهی به عید مانده خیلی از افراد و به‌ویژه خانم‌ها دست به کار می‌شوند و از انواع رژیم‌های غذایی مختلف کمک می‌گیرند تا اضافه‌وزن خود را کم کنند و به‌اصطلاح در نوروز خوش‌اندام شوند.

کد خبر: ۱۳۰۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران:

مردان زودتر از زنان به بیماری‌ های قلبی مبتلا می‌شوند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مردان ۱۰ سال زودتر از زنان به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند، با این وجود در مقایسه با زنان، دیرتر به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند.

کد خبر: ۱۳۰۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵

پشت میز نشین ها بخوانند؛

بی تحرکی کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد!

یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.

کد خبر: ۱۳۰۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴

وزارت بهداشت هشدار داد

خطر کرونا برای مبتلایان چاقی / کاهش اثربخشی واکسن در این افراد

سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به نقش چاقی و اضافه وزن در تشدید علائم بیماری کرونا و میزان اثربخشی واکسن، به افراد دارای اضافه وزن توصیه کرد که از مصرف شیرینی، شکلات و آجیل در ایام نوروز پرهیز کنند.

کد خبر: ۱۳۰۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹

نتایج مطالعه جدید نشان داد؛