در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - چاقی
بهتر است در همه‌گیری کووید 19 ، تمرین های ورزشی روزانه در خانه انجام شود
شیوع 15 ماهه کرونا، بیشتر مردم را نه فقط با مشکلات اقتصادی و رکود کسب‌وکار که با فقر فعالیت فیزیکی و ورزشی نیز روبه‌رو کرده است، به خصوص سالمندان که بیرون‌رفتن‌شان در این مدت بسیار محدود شده و با آسیب‌های اسکلتی و عضلانی ناشی از پوکی استخوان و ضعف استخوان‌ها مواجه شده‌اند.
کد خبر: ۱۳۱۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
اینفوگرافیک؛
احتمالا برای شما هم عجیب باشد وقتی بشنوید امکان کم کردن وزن در خواب وجود دارد! اما این موضوع اصلا اشتباه نیست و با انجام دادن چند کار می‌توانید وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۱۳۱۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
تغذیه سالم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: مصرف شکر برای رشد و تکامل مغز کودکان مناسب نمی‌باشد و این در حالی است که کودکان بیشترین مصرف کنندگان محصولات فرآوری شدۀ قندی می‌باشند.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
تغذیه سالم
میان وعده به عنوان یک وعده غذایی کوچک که در بین وعده های اصلی صبحانه، ناهار و شام مصرف می شود، تامین کننده بخشی از انرژی و مواد مغذی موردنیاز فرد است. در برنامه غذایی کودکان توجه به میان وعده ها و انتخاب مواد غذایی مناسب همانند وعده های اصلی حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
در هفته سلامت گوارش مطرح شد
استاد بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی مشهد توضیحاتی درباره موضوع چاقی و بیماری‌های مختلف به ویژه بیماری‌های گوارشی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۱۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
تغذیه سالم
افرادی که کامل ترین مواد مغذی را از طریق صبحانه دریافت می کنند، کمتر تمایل به چاقی و اضافه وزن دارند و این را تحقیقات متعدد ثابت کرده است. دلیل این است که مواد مغذی برای افزایش متابولیسم ضروری هستند و عامل سوختن کالری محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۳۱۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
نتایج یک مطالعه نشان می دهد میزان غیرعادی اکسیژن خون و میزان تنفس از عوامل پیش بینی کننده وخامت حال بیمار در خانه است.
کد خبر: ۱۳۱۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
آراستگی و تناسب اندام
نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی ، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
در بسیاری از مواقع افراد مبتلا به سنگ صفرا بدون علامت هستند ولی به طور کلی دردهای فوق‌العاده شدید که در 20 دقیقه شروع می‌شود و به اوج می‌رسد و اصولاً دو تا چهار ساعت به طول می‌انجامد از علائم ابتلا به سنگ صفرا است همچنین این درد با درد معده متفاوت بوده و بسیار شدید و آزاردهنده است و می‌تواند فرد را به بیمارستان بکشاند.
کد خبر: ۱۳۱۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در ایام امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود.
کد خبر: ۱۳۱۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
رئیس هفته سلامت گوارش:
رئیس هفته سلامت گوارش گفت: سالانه ۳۸۰ هزار مرگ در کشور داریم که ۱۸ درصد آنها زیر ۵۰ سال بوده که شیوع چاقی یکی از عوامل این مرگ‌های زودرس است.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
آراستگی و تناسب اندام
از بهترین تنقلاتی که علاوه بر خواص زیاد، می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند می‌توان به میوه‌های خشک شده، سبزیجات و شکلات تلخ اشاره کرد. برای پرانرژی‌تر کردن تنقلات می‌توانید میوه‌های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید.
کد خبر: ۱۳۱۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
اگرچه چاقی به خودی خود می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی به ویژه در افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، بسیار زیاد است.
کد خبر: ۱۳۱۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
هشدار؛
یک مطالعه جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
هشدار؛
بستنی از دسته خوراکی های خوش طعمی است که همه بزرگسالان و کودکان نسبت به آن علاقه دارند اما مصرف زیاد بستنی خطرات و عوارضی را برای کودکان به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
هشدار؛
بسیاری از افراد معتقدند خوابیدن با تلویزیون روشن به آنها کمک می کند تا بخوابند. با این حال، کارشناسان به اتفاق تاکید دارند که این، ایده خوبی نیست.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
ورزش و تندرستی
30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی ، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود. پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... بسیار مفید است و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده‌روی است.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
تغذیه سالم
خواب بر همه جنبه های سلامتی تاثیر می گذارد. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه خواب کمک می کنند یعنی به فرد در خوابیدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۱۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
هشدار وزیر بهداشت در خصوص چاقی کودکان؛
وزیر بهداشت گفت: متأسفانه با تعطیلی مدارس، بچه‌ها در جاده مجازی نشسته و رانندگی می‌کنند و با استرس و اضطرابی که در این بازی‌ها پایانی ندارد، حرص خورده و مرتب چیپس و پفک می‌خورند و در نتیجه چاق‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۱۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
رئیس انجمن دیابت ایران:
رئیس انجمن دیابت ایران گفت: افراد مبتلا به دیابت در فاز دوم واکسیناسیون کرونا که در ماه های خرداد و تیر انجام می شود، قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد