برچسب ها - کاهش وزن
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
اگر در خود علائمی از قبیل خستگی دائم ، افزایش یا کاهش وزن ناگهانی ، ریزش موی شدید ، درد در مفاصل ، یبوست ، تغییر در الگوی قاعدگی ، اختلال در خواب، اضطراب ، استرس دائمی شدید و کاهش میل جنسی مشاهده کردید، به ابتلا به اختلالات تیروئیدی شک کنید .برای آگاهی بیشتر در رابطه با مشکلات تیروئیدی با ما همراه باشید .
کد خبر: ۹۸۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
چای لاغری، واقعیت یا افسانه؟
به طورکلی این روزها که توجه بیشتری به کاهش وزن و داشتن تناسب اندام می شود، برخی تولید‌کنندگان محصولات غذایی از این مسئله استفاده یا سوءاستفاده کرده اند و با تولید و عرضه گروهی از مواد غذایی مانند انواع چای های لاغری به بازار، نظر بسیاری از مصرف کنندگان را به خود جلب کرده اند، اماآیا مصرف روزی یک یا چند لیوان چای، واقعا می تواند باعث لاغری شود؟
کد خبر: ۹۷۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
کارشناسان سلامت معتقدند که مصرف حبوبات مثل نخود و لوبیا با ایجاد احساس سیری در فرد به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
برخی از انواع میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند اما چه میوه‌هایی دارای این خاصیت هستند؟
کد خبر: ۹۷۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
آیا تاکنون به این فکر کرده اید که با لیوان مسی آب بخورید؟
کد خبر: ۹۷۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
هنگامی که موضوع چربی های غیر اشباع مطرح می شود، بسیاری از مردم آووکادو را نادیده می گیرند، اما نباید این گونه باشد. خوردن آووکادو روشی موثر برای از بین بردن گرسنگی و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۹۷۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
تولید بیش از اندازه کورتیزول می تواند به تخریب عضلات، اثر منفی بر سوخت و ساز، و شکل گیری چربی شکمی منجر شود.
کد خبر: ۹۷۴۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
آدامس به عنوان محصولی امن و بی خطر در نظر گرفته می شود. با این وجود، برخی برندهای آدامس حاوی مقدار اندکی از مواد تشکیل دهنده بحث برانگیز هستند.
کد خبر: ۹۷۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
مصرف برخی دانه های ریز مغذی از جمله گردو می تواند اثرات مفید برسلامت بگذارد و باعث شادی به خاطر فرزند آوری در خانواده ها شود.
کد خبر: ۹۷۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
لاغری آسان با سالادخوری؛
با خوردن سالاد هم می توانید بدون نیاز به گرفتن رژیم های لاغری شدید و سخت به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
کد خبر: ۹۷۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل پرخوری یا غیبت در جلسات ورزش موجب می شود تا خیلی سریع همه چیز را کنار گذاشته و از دستیابی به اهداف کاهش وزن خود منصرف شوند.
کد خبر: ۹۷۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
بررسی‌های انجام شده نشان داده است که بیش از 40 درصد افرادی که می دوند این کار را برای کاهش وزن انجام می‌دهند. با این حال همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۶۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کپسول‌های بالن به کاهش وزن در افراد چاق کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
لاغری به یک روش ساده:
درحال حاضر به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کنند توصیه می‌شود که در هفته 300 دقیقه، روزی 60 دقیقه و پنج روز از هفته، فعالیت‌های با شدت متوسط انجام دهند.
کد خبر: ۹۶۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
بلعیدن کپسول‌های بالون به بیماران چاق کمک می‌کند تا میزان کمتری غذا بخورند و به طور میانگین حدود هفت کیلوگرم از وزن خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۹۶۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
محققان می گویند؛
به گفته محققان، پیروی از یک رژیم غذایی کامل که حاوی میزان چربی کمی باشد می تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند.
کد خبر: ۹۶۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
برای کاهش وزن لازم نیست دنبال راهکارهای پیچیده و عذاب گرسنگی کشیدن باشید.
کد خبر: ۹۶۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد :
اگرچه بیشتر علائم ابتلا سرطان در اکثر سرطان ها مشابه است اما تشخیص به موقع بیماری و درمان سریع توسط متخصص بسیار مهم خواهد بود و از بروز عوارض جدی پیشگیری می کند ، سرطان لوزالمعده (پانکراس ) از این قاعده مستثنا نیست و جز کشنده ترین سرطان ها محسوب می شود در ین خصوص با یک سرطان شناس به گفت و گو پرداخته ایم .
کد خبر: ۹۵۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
۸۰درصد پرونده نوجوانان در دادسرا مختومه می شود
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
کجا بهتر از سیرجان؟ | فولاد از قهرمانی سیر نمی‌شود
گفتوگوی «جامجم» با حجتالاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان
شور انقلابی در کوچهپس کوچههای اهواز
