در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - اختلال خواب
تحقیقات جدید نشان می دهد که انجام مقدار توصیه شده هفتگی فعالیت بدنی (PA) می تواند خطرات جدی سلامتی مرتبط با کیفیت پایین خواب ، از جمله مرگ را جبران کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
تحقیقات جدید نشان می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که انجام مقدار توصیه شده هفتگی فعالیت بدنی (PA) می تواند خطرات جدی سلامتی مرتبط با کیفیت پایین خواب، از جمله مرگ را جبران کند.
کد خبر: ۱۳۳۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
مطالعات نشان می دهد
تحقیقات نشان داد که ورزش بیشتر، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال اختلال خواب را در شرکت کنندگان کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۳۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
اخبار علم ، دانش و باستان شناسی در چند خط ؛
خلاصه ای از اخبار مربوط به دنیای علم، پزشکی، نجوم و باستان شناسی را اینجا بخوانید.
کد خبر: ۱۳۳۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
تغذیه سالم
افسردگی، یکی از مهمترین مشکلاتی است که زنان پس از ورود به دوران یائسگی به شکل رنج‌آوری با آن مواجه می‌شوند. محققان کشور برای مقابله با این پدیده، استفاده از گیاه دارویی ریحان را توصیه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، افرادی که مشکل خواب دارند بیشتر از کسانی که اختلال خواب ندارند در معرض خطر مرگ هستند، به ویژه اگر آنها مبتلا به دیابت باشند.
کد خبر: ۱۳۲۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
خروپف لرزش مجرای تنفسی است که به دلیل بسته شدن مسیر هوا در هنگام تنفس و در زمان خواب، صدا ایجاد کرده که در برخی موارد صدای کمی داشته اما در بیشتر مواقع صدایی ناخوشایند و بلند ایجاد می‌کند اما سئوال این است که آیا این صدای ناهمگون و دلخراش از بیماری خاصی خبر می‌دهد؟
کد خبر: ۱۳۱۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
محققان دانشگاه کلورادو بودلر اعلام کردند؛
محققان دانشگاه کلورادو بودلر در آمریکا دریافتند بیدار شدن از خواب تنها به میزان یک ساعت زودتر، موجب کاهش ریسک ابتلا به افسردگی شدید به میزان ۲۳ درصد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
خواب مهمترین فرصت بدن برای ترمیم و بازسازی است. عملکرد تمام اعضای داخلی بدن از جمله مغز، قلب، کبد، سیستم گوارشی و سیستم ایمنی به کیفیت خواب وابسته است؛ از این رو متخصصان حوزه بهداشت، خواب کافی را مهمترین رکن سلامتی قلمداد میکنند.
کد خبر: ۱۳۱۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد؛
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف برخی دمنوش‌ها می‌تواند تاثیرات زیادی بر تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع بیماری‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
چگونه بدانیم افسرده ایم؟
یک روانشناس گفت: برای جلوگیری از افسردگی، شرکت در کارهای گروهی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید را در برنامه روزانه خود بگذارید.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
محققان دانشگاه واشنگتن:
مطالعات محققان دانشگاه واشنگتن به رهبری دکتر آریا جعفری نشان می‌دهد سینوزیت مزمن می‌تواند به تغییر عملکرد و فعالیت مغز منجر شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
یکی از مشکلات رایج بسیاری از مردم بی خوابی‌های شبانه است؛ در این گزارش ۱۰ ترفند برای داشتن خوابی آرام را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۴۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
محققان دریافتند زنان مبتلا به آپنه شدید خواب (نوعی اختلال تنفسی در خواب) با افزایش ریسک ابتلا به سرطان مواجه هستند.
کد خبر: ۱۲۲۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
مطالعات اخیر محققان دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد کم‌خوابی و خواب بی‌کیفیت منجر به افزایش فشار خون می‌شود و این امر سکته مغزی و دیگر مخاطرات قلبی و عروقی را می تواند به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۰۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
بدن شما زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کارهای عجیب و غریب زیادی می‌کند بنابراین نباید تعجب کنید که با علائمی هشدار بدهد که مشکلی در بدن‌تان وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۰۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
با وجود پیشرفت‌های بسیار زیادی که در حوزه پزشکی رخ داده، هنوز هم بیماری‌های نادر و عجیبی وجود دارند که دانشمندان از درک آنها عاجزند.
کد خبر: ۱۱۹۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آپنه خواب با احتمال بالاتر ابتلا به بیماری نقرس روبرو هستند.
کد خبر: ۱۱۶۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
درمان بی خوابی به شدت به علائم و عوامل نهفته آن بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: