در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - مرکز مشاوره آرامش
یادداشت/مرضیه تونه کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
همدلی توانایی درک احساس و تجربه دیگران است؛ به این معنی که فرد بتواند خود را جای دیگری بگذارد و دنیا را از چشم او ببیند. مهارت همدلی دو جزء شناختی و عاطفی دارد
کد خبر: ۱۴۳۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
یادداشت/مرضیه تونه کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
افراد از نظر چگونگی استفاده از پول متفاوت هستند، این مسئله در روابط زن و شوهر تأثیر داشته و یکی از موضوعات مهمی است که می‌تواند موجب اختلاف آنها باشد
کد خبر: ۱۴۲۸۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
یادداشت/مرضیه تونه کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
ازدواج آگاهانه و با برنامه،برج مراقبت زندگی است و ضرورت آن به ویژه در این دوران که زندگی بشر از پیچیدگی خاصی برخوردار است پوشیده نیست. ازدواج اهداف و نیازهای بی‌شماری را برآورده می‌سازد که مهمترین آنها آرامش و سکون است
کد خبر: ۱۴۲۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
یادداشت/حسین رامش کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
تاب‌آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف‌پذیر به فشارهای زندگی است، به افراد قدرت می‌دهد تا با مشکلات پیش‌رو مواجهه سالم داشته باشند، بر سختی‌ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند، با موقعیت‌های غیر منتظره کنار بیایند
کد خبر: ۱۴۲۷۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
یادداشت/شهربانو بهروزیان کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
کسانی موفق می‌شوند از این دوران جنجالی همگانی به سلامت بگذرند که معمولا عشق و تعهد بیشتری نسبت به همسرشان دارند
کد خبر: ۱۴۲۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
یادداشت/شهربانو بهروزیان؛کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
گاهی اوقات شرایط پیش می‌آید که افراد کنترلی بر خشم خود ندارند و هر کاری ممکن است از آنها سر بزند. به همین دلیل ایستادگی بی‌فایده است و بهتر است برای حفظ سلامت خود و فرزندان مکان را موقتاً ترک کنید
کد خبر: ۱۴۲۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
یادداشت/شهربانو بهروزیان کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
ایرادگیری، سرزنش، ملامت و عیب‌جویی پیکره صمیمیت را متلاشی می‌سازد و صفا را از خانه می‌زداید
کد خبر: ۱۴۲۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
یادداشت/سیما زارعی کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
بهترین و تاثیرگذارترین محیط هر خانه محیطی پر جنب‌و‌جوش و پویا است که رشد و تکامل شخصیت فرد را موجب می‌شود
کد خبر: ۱۴۲۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
یادداشت سیما زارعی کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
مهارتی است که شخص از مهارت‌های حل مساله و تصمیم‌گیری از افکار یا روابط میان‌فردی برخودار شده و قدرت کشف و انتخاب راهحلهای جدیدی را پیدا می‌کند
کد خبر: ۱۴۲۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
سیما زارعی کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
احساسات دختران در سال‌های قبل از نوجوانی و در دوران نوجوانی شدید می‌شود و آن را نمی‌توان پیش‌بینی کرد. نوجوانان در این سن، لحظه‌ای خشمگین هستند و لحظه‌ای بعد شاد و خوشحال‌اند
کد خبر: ۱۴۲۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
یادداشت سیما زارعی کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
برخی از کودکان به سبب معصومیت و واقع‌گرا نبودن، از کارتون و خشونت ساختگی تلویزیون همانند صحنه‌های زندگی واقعی انسان‌ها آشفته می‌شوند
کد خبر: ۱۴۲۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
همه‌ی ما گاهی دروغ می‌گوییم و دروغ‌های مصلحتی‌مان را به نحوی توجیه می‌کنیم؛ اما وقتی یکی از بچه‌های‌مان دروغ می‌گوید، بسیار ناراحت می‌شویم
کد خبر: ۱۴۱۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
هرکس باورهایی در مورد خودش دارد که می‌تواند تعیین‌کننده احساساتش باشند و پیش فرض‌ها، پنداشت‌ها، ادارک‌ها و پیشداوری‌های یک فرد می‌تواند حقیقت درون شخصیت او را توصیف کند
کد خبر: ۱۴۱۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
کارشناس ارشد مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
شرط آنکه دید فرد نسبت به زندگی اصلاح شود، آن است که او از همه نظر در ابعاد و زاویای مختلف رفتارش، مثبت شود. افکار، باورها و نظری را که درباره خود دارید مورد بررسی قرار دهید و در صورت لزوم، آنها را تغییر دهید. رمز موفقیت در مثبت‌اندیشی، یافتن راههایی برای مقابله با افکار منفی و سپس پذیرفتن افکاری واقعی‌تر و مثبت‌تر به جای آنهاست. در ادامه راهکارهایی در این خصوص ارائه می‌گردد
کد خبر: ۱۳۸۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
کارشناس ارشد مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
خشم یکی از جنبه های عادی زندگی است، هر کس گاهی دچار خشم می شود. خشم واکنشی غریزی است که اساساً به عنوان تهدید و علایق حیاتی بروز می کند. آنگاه که خشم از کنترل خارج شود، به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل می شود که مشکلات متعددی را در محیط اطراف و روابط با سایر اشخاص به وجود می آورد
کد خبر: ۱۳۸۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد