عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
انتخاب بهتر
صندلی اداری مناسب چه مشخصاتی دارد؟
تنظیم پشتی صندلی و چگونگی قرار گرفتن مهره‌ها روی آن از مهم‌ترین عوامل است.
به گزارش جام جم آنلاین، قسمت میانی صندلی نباید گردش خون در پاها بخصوص در زانوها را دچار اختلال کند و خون در زانوها جمع شود.
آرنج‌ها نیز باید به صورت 7 از شانه‌ها فاصله داشته باشد.
پشتی صندلی شما باید از انواع فنری باشد.
یک صندلی خوب اداری باید تکیه‌گاهی مطمئن و راحت برای بدن شما ایجاد کند .
گردش خون به سمت اعضای پایین‌تر بدن نباید قطع شود.
حفظ یا تغییر وضعیت به آسانی صورت گیرد.
تکیه‌گاهی برای ستون فقرات داشته باشد.
سطح آن، اصطکاک لازم برای جلوگیری از لغزش و سرخوردگی داشته باشد.
رطوبت‌پذیر باشد.
دسته صندلی نیز باید ماهیچه‌های گردن و شانه را محافظت کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سفر راهبردی امیر قطر به ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
افزایش اقدامات تهدید آمیز رژیم صهیونیستی برای منطقه
گفت و گو
سعیده لعلی، مدیر کتابخانه مرکزی سازمان صداوسیما از ویژگی‌های منحصر به‌فرد این مکان فرهنگی برای ما گفته است
گنجینه بی‌نظیر در طبقه هفتم ساختمان سیما
سفیر ایران در لبنان در گفتوگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم» از پیام‌های مراسم با شکوه بیروت می‌گوید
روز ادای دین
به بهانه نمایشگاه «مشق دل» در گالری صداوسیما
تقلید، اثر هنرمند را از تفکر تهی می‌کند
در گفتوگوی «جام‌جم» با یک مشاور خانواده مطرح شد