10 روغن رایحه درمانی با فواید عالی

روغنی که بو و رایحه اش درمان است !

خوراکی‌های ممنوع در زمان مبارزه با کرونا

برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید از خوردن برخی غذاها پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۲۹۸۵۰۲

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، ویروس کرونا در حال حاضر یکی از خطرناکترین ویروس‌های موجود به شمار می‌رود به گونه‌ای که افراد آلوده به این ویروس با اتخاذ بسیاری از اقدامات پیشگیرانه و تغذیه‌ای در خانه قرنطینه می‌شوند تا به سرعت از این بحران استثنایی بهداشتی خارج شوند و در طول دوره بیماری دچار عوارض سلامتی نشوند.

ویروس کرونا به تهدیدی برای زندگی خانواده‌ها در سراسر جهان تبدیل شده است و شهروندان باید به ماندن در خانه پایبند باشند.

آن‌ها همچنین باید به عادت‌های مناسب سلامتی پایبند باشند و از مصرف برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری پرهیز کنند. از جمله:

۱- پرهیز از مصرف ترشی

۲- عدم مصرف چربی‌ها

۳- پرهیز از انواع ادویه‌های تند

۴- خودداری از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و گازدار

۵- پرهیز از مصرف غذا‌های سرخ شده در روغن

۶- کاهش مصرف قند‌ها و تامین قند مورد نیاز بدن از طریق خوردن میوه در مقادیر متوسط

۷- پرهیز از مصرف غذا‌های حاوی مواد نگهدارنده

۸- اجتناب از خوردن فست فود

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها