بخندید تا حافظه‌تان تقویت شود

یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که خنده موجب تقویت حافظه و از بین بردن اثرات تنش می شود.
کد خبر: ۶۶۸۵۴۱
بخندید تا حافظه‌تان تقویت شود

به گزارش ایرنا از دیلی میرور، دانشمندان ادعا می کنند که خنده مغز را در وضعیت حقیقی متفکرانه قرار می دهد و حافظه را نیز تقویت می کند.

محققان دانشگاه لوما لیندا در آمریکا با انجام مطالعه ای متوجه شده اند که خنده بطور چشمگیری موجب تقویت سلامت می شود و به اندازه یک مدیتیشن عمیق برای سلامتی مفید است.

آنها افزودند: خنده می‌تواند آسیب ناشی از هورمون های تنش زای «کورتیزول» را به حداقل برساند.

به گفته آنها، می توان از خنده به عنوان یک روش درمانی استفاده کرد.

این مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که هورمون تنش زای کورتیزول به برخی از نرون های مغز آسیب می زند و بر حافظه و توانایی یادگیری بزرگسالان تاثیر منفی می گذارد.

محققان در این مطالعه متوجه شدند که خنده هورمون های مضر تنش مانند کورتیزول را که موجب کاهش نرون های حافظه ناحیه هیپوتالاموش می شود کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و موجب افزایش جریان خون و ثبات خلق و خو می‌شود.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها