سرماخوردگی علیه طول عمر

جام جم سرا: عطسه و سرفه می‌کنید؟ تب و گلودرد دارید؟ استخوان درد امانتان را بریده است؟ احتمالا سرما خورده‌اید! البته این تنها مشکل شما نیست چون خیلی‌ها بویژه در پاییز و زمستان دچار این بیماری می‌شوند، اما افرادی که می‌خواهند زودتر خوب شوند و آرزوی صدساله شدن هم دارند باید به جای مصرف شربت و قرص و کپسول سراغ درمان‌های گیاهی بروند. بر اساس بررسی‌های محققان، یکی از مهم‌ترین دلایل طول عمر مردم ژاپن، استفاده از گیاهان برای درمان سرماخوردگی و حتی مشکلات تنفسی است. ژاپنی‌ها معتقدند مصرف آویشن دم کرده باعث تسکین سرفه و بهبود التهاب گلو می‌شود و مصرف یک استکان عرق آویشن هفته‌ای دو تا سه بار می‌تواند از بروز سرماخوردگی پیشگیری کند.

درمان به سبک هندی‌ها

زنجبیل از جمله گیاهانی است که بسیاری از کدبانوها برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ و ماهی از آن کمک می‌گیرند، اما هندی‌ها می‌گویند یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این گیاه کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری‌های خطرناک مثل سرطان و البته درمان سرماخوردگی است. برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق پودر زنجبیل را در یک لیوان آبجوش حل کرده و بعد از اضافه کردن کمی عسل دو تا سه بار در روز آن را میل کنید.

اسطوخودوس و طول عمر

روستای زولا در استان لیمبورخ هلند از جمله مناطق ده گانه روی کره زمین است که 75 درصد اهالی آن حدود 90 سال عمر می‌کنند و از هر پنج سالمند یک نفر به سن صد سالگی می‌رسد. یکی از رازهای طول عمر مردم این روستا استفاده از اسطوخودوس برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و مشکلات تنفسی است. کافی است هفته‌ای یک تا دو بار پنج تا شش قطره روغن اسطوخودوس داخل یک ظرف آب داغ بریزید و بخور آن را حدود 15دقیقه استنشاق کنید.

چین و دارچین

متخصصان طب چینی براین باورند دارچین از جمله ادویه‌هایی است که هزار و یک خاصیت دارد؛ از کاهش قند خون گرفته تا درمان آرتروز و سرماخوردگی. فقط کافی است مقداری دارچین (چوب دارچین بهتر از پودر آن است) را با دو لیوان آب جوش و مقداری نبات به مدت 20 دقیقه دم کنید و صبح و شب هنگام خواب یک فنجان چای دارچین بنوشید.

دریابید سیر را!

شبه جزیره نیکویا در شمال کاستاریکا واقع شده و یک منطقه دورافتاده و تقریبا ناشناخته در جهان محسوب می‌شود، اما نکته مهم درباره اهالی این منطقه این است که به طور میانگین 101 سال عمر می‌کنند. آنها بر این باورند با هر بار سرماخوردن یک سال از طول عمرتان کم می‌شود و تنها روش پیشگیری از بروز این بیماری مصرف سیر است. افرادی که روزانه یک حبه سیر مصرف می‌کنند 50 درصد کمتر از افرادی که میانه خوبی با سیر ندارند، سرما می‌خورند و زمانی هم که دچار سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.