تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش

یک متخصص تغذیه می‌گوید: نوشیدن آب لیموترش در اوایل صبح، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۷۷۴۲۷۸
تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش

دکتر مینو جباری در گفت‌وگو با ایسنا می‌افزاید: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری‌های ویروسی بخصوص سرماخوردگی مفید است.

این میوه ترش و اسیدی پتاسیم زیادی در خود جای داده به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می‌شود. اگر لیموترش به صورت ناشتا مصرف شود، خواص آنتی‌اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن را قوی و بیماری‌ها را از فرد دور می‌کند.

وی تاکید می‌کند: اگر فردی از یبوست و سوزش معده رنج می‌برد، مصرف روزانه مقداری آب لیموترش به وی توصیه می‌شود. البته اگر فردی دچار زخم معده است باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کند و قبل از قرار دادن این میوه در فهرست غذایی روزانه خود، با پزشک مشورت کند.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها