تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش
یک متخصص تغذیه میگوید: نوشیدن آب لیموترش در اوایل صبح، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
دکتر مینو جباری در گفتوگو با ایسنا میافزاید: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماریهای ویروسی بخصوص سرماخوردگی مفید است.
این میوه ترش و اسیدی پتاسیم زیادی در خود جای داده به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز میشود. اگر لیموترش به صورت ناشتا مصرف شود، خواص آنتیاکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن را قوی و بیماریها را از فرد دور میکند.
وی تاکید میکند: اگر فردی از یبوست و سوزش معده رنج میبرد، مصرف روزانه مقداری آب لیموترش به وی توصیه میشود. البته اگر فردی دچار زخم معده است باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کند و قبل از قرار دادن این میوه در فهرست غذایی روزانه خود، با پزشک مشورت کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش برای ایجاد شکاف بین ایران و کشورهای منطقه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ابزارهای آمریکا در منطقه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نژادپرستان همچنان گرفتار خطای محاسباتی
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
شکوفایی اقتدار و عزت مردم ایران
گفت و گو
