غنی کردن مواد غذایی از آنتی اکسیدان ها، بتاکاروتن، ویتامین سی، ویتامین ای، رسوراترول، و ... شانس ابتلا به عفونت سینوسی را در زنان کاهش میدهد.
هرچند بسیاری از باکتریها و میکروبها بی ضرر هستند، اما برخی از آنها میتوانند شما را بیمار کنند. در این میان باکتریهای خوب روده سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و زنانی که مکملهای پروبیوتیک و پره بیوتیک را مصرف میکنند، در طول فصل سرد سال کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا میشوند.
به گزارش سلامانه، زنانی که قبل از غذا خوردن و بعد از آن اقدام به شستن مداوم دستها میکنند، 15 تا 50 درصد کمتر به آنفلوآنزا مبتلا میشوند.
یک مطالعه نشان میدهد یوگای ملایم همراه با تمرینات تنفسی، منجر به تقویت سیستم ایمنی در زنان میشود.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با حجتالاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان