این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند!
نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری‌های انسان کمک می‌کند.
آببه گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می‌تواند به درمان آسم، سرطان و دردهای دوره‌ای بدن کمک کند.
نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاکسازی سیستم داخلی بدن می‌شود، در واقع این کار می‌تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می‌شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون‌سازی ترغیب می‌کند.
اهمیت نوشیدن آب:
1- رطوبت مورد نیاز بدن را تامین کرده به پوست لطافت می‌بخشد و سبب شفافیت چشم‌‌ها می‌شود.
2- به سلول‌های بدن حبات می‌بخشد.
3- درجه حرارت بدن را تنظیم می کند.
4- از خشکی مفصل‌ها جلوگیری کرده آنها را نرم می‌کند.
5- کلیه‌ها را فعال می‌کند
ابن افراد صبح‌ها حتما آب بنوشند
1- افرادی که کمردرد دارند
2- افرادی که زودعصبانی می‌شوند
3- افرادی که استرس بیش از حد دارند
4- افرادی که بیماری‌های عفونی دارند
سروش
۱۶:۴۱ - ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
من بلا استثنا هر روز صبح بعد از خواب چند لیوان آب میخورم در ضمن همیشه شبها هم یك بشكه كوچك آب بالای سرم میذارم و میخوابم
پاسخ
پرناز
۲۲:۵۵ - ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
آفرین
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ترامپ و کوچ اجباری اهالی غزه
نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین در ایران در گفتگوی تفصیلی با جام جم آنلاین مطرح کرد
ایران به مقاومت مشروعیت داد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
شفافیت یا «گلاسنوست» ترامپی و ماجراجویی‌های سرمستانه در کاخ سفید
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غزه و تغییر موازنه قدرت
گفت و گو
در گفت و گوی اختصاصی «جام‌جم» با سید ابراهیم محمد الدیلمی، سفیر یمن در تهران تشریح شد
روایت ناشنیده یمنی‌ها
