در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامت مغز
عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند
اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.
کد خبر: ۱۳۱۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
پژوهشگر طب سنتی تشریح کرد؛
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص توت از دیدگاه طب سنتی گفت: مصرف توت علاوه بر اینکه سبب حفظ سلامت مغز و ریه می‌شود، ملین بوده و مصرف آن در بهار توصیه شده است.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
بر اساس یک مطالعه جدید؛
یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که کارهای ساده خانه می‌تواند با افزایش اندازه مغز مانع از زوال عقل شود.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
محققان کانادایی:
محققان تورنتو کانادا دریافتند، سالمندانی که کارهای منزل را انجام می‌دهند مغز بزرگ‌تری دارند و این مورد، معیار اصلی برای سلامت شناختی خوب است.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد؛
انجمن قلب آمریکا، فهرستی از عواملی را که پزشکان مراقبت های اولیه باید در هنگام مراقبت از سلامت مغز بیماران خود مورد توجه قرار دهند، اعلام کرده است.
کد خبر: ۱۳۰۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
روغن زیتون بکر و دست نخورده شامل سی پولیفنول است که نوعی آنتی اکسیدان برای کاهش التهابات بدن است. اسیدهای چرب مفید موجود در روغن زیتون خالص، باعث افزایش کلسترول مفید و کاهش کلسترول مضر است. علاوه بر این آنتی اکسیدان های اضافی آن خطر بیماری های قلبی را نیز کم می کند.
کد خبر: ۱۳۰۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
محققان توصیه می کنند؛
سالمندانی که با دوستان هم صحبت می شوند یا در کلاس های مختلف حضور پیدا می کنند دارای مغز سالم تری هستند که آنها را از زوال عقل دور نگه می دارد.
کد خبر: ۱۲۸۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
میوه‌ها و سبزیجاتی که از رنگ بنفش (ارغوانی) برخوردارند، سرشار از «آنتوسیانین» بوده، ضد سرطان و ضد التهاب هستند و به مبارزه با میکروب‌ها و حتی کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۸۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
آلزایمر یکی از بیماری‌هایی است که بیشتر افراد می‌خواهند از آن اجتناب کنند و دلیل خوبی هم دارند. اگرچه راه اثبات شده‌ای برای جلوگیری از آلزایمر وجود ندارد، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش شانس ابتلا به آن انجام دهید.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
پژوهشگران "مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب‌غربی"(UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می‌تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود.
کد خبر: ۱۲۶۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
مطالعات نشان می دهد ترکیبات موجود در چای می تواند با حفظ توانایی های شناختی و پیشگیری از زوال شناختی مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۲۳۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
تقریباً یک سوم از زندگی ما در خواب می‌گذرد، از این رو مدل خوابیدن بیش از آنچه فکر می‌کنید، برای سلامتی مهم است.
کد خبر: ۱۲۲۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
ایستادن بخشی از پیامدهای منفی زندگی بی تحرک را جبران می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
اگر می‌خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۲۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
عوامل مختلفی در سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی با افزایش سن دخیل هستند؛ محققان معتقدند رژیم غذایی سالم بیشترین تاثیر را بر کاهش روند پیری مغز و احتمال بروز زوال عقل دارد.
کد خبر: ۱۱۹۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
مطالعه اخیر نشان می دهد؛
نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد تنها 6 ماه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند منجر به تغییر روند زوال عقل به سوی بهبود شود.
کد خبر: ۱۱۸۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
در این مطلب به عادت‌های نادرستی می‌پردازیم که باعث پیری مغز و از دست رفتن توانایی‌های ذهنی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می‌شود، ویتامین E از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
محققان پی‌بردند؛
طبق نتایج یک مطالعه جدید، روغن کانولا، یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان، برای سلامت مغز مضر است.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
موز حاوی اسید آمینه مهم و ضروری تریپتوفان و نیز ویتامین A، B۶، فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات است. کربوهیدرات‌های تقویت کننده روحیه به جذب تریپتوفان در مغز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۳۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد