برچسب ها - تغذیه
همه ما به صورت روزانه یا هفتگی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم اما پوسته آن را که سرشار از فایده برای سلامتی است، دور می‌ریزیم.
کد خبر: ۱۲۹۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکی‌هایی هستند که نه تنها به عنوان غذاهای مغزی در نظر گرفته می‌شوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذاهای مورد علاقه شما حتی می‌توانند افت شناختی شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی از بی تاثیر بودن مصرف شیرینی جات به منظور رفع گرسنگی خبر داد.
کد خبر: ۱۲۹۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
راهنمای رژیم غذایی IBS و تغذیه مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
روده تحریک پذیر از بیماری های گوارشیست که زندگی را برای فرد ناخوشایند می کند در صورتی که می توان با رعایت نکات تغذیه ای آن را درمان و علائمش را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
دندان‌ها عضو مهم و غیر قابل ترمیم بدن هستند. یعنی دندان اگر خراشیده شود، مانند پوست دیگر سلول‌ها خود را تکثیر و ترمیم نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
بهترین غذاهای آهن دار برای کودکان
مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
سکنجبین و کاهو یکی از خوراکی‌های پر طرفدار ایرانی‌ها بوده و به عقیده بسیاری از پزشکان متخصص خواص درمانی متعددی را داراست.
کد خبر: ۱۲۹۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوه‌هایی است که مصرف مرتب آن می‌تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعده‌های غذایی کوچک اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس موثر هستند که همگی از جمله درمان‌های طبیعی به شمارمی‌روند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه ای فراوانی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۹۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
نیاز انسان به غذا، مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمره اوست
غذا و تغذیه در آموزه های دینی همچون سایر موضوعات ، مورد توجه قرار گرفته است . مبداء پیدایش غذا از جانب خداوند است که جهت تندرستی ، تداوم حیات و توانمندی در انجام تـکـالیـف بـه انـسـان عـطا شده است .
کد خبر: ۱۲۹۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
مصرف برخی از ترکیب های خوراکی به راحتی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن تان خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۹۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
تغذیه نوزادان نارس
نوزادانی که قبل از هفته 37 بارداری به دنیا می آیند نوزادان نارس نامیده می شوند، این نوزادان کم وزن هستند و تمامی نیازهای خود را از بدن مادر دریافت نکرده اند.
کد خبر: ۱۲۹۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
برای رفع گرسنگی نباید همیشه از غذاهای سنگین و پرکالری استفاده کنید. مواد غذایی با فیبر بالا و کالری کم و چربی کم به رفع گرسنگی شما کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
کد خبر: ۱۲۸۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
یک ادعای تعجب برانگیز؛
هرچه مرغ سایز کمتری داشته باشد سن کمتری دارد و کمتر از آنتی‌‌بیوتیک‌‌ها برای پرورش آن استفاده شده، به همین دلیل "مرغ‌‌های کم‌‌وزن" سالم‌‌تر هستند.
کد خبر: ۱۲۸۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
برنامه ریزی غذایی برای دیابت و تغذیه افراد دیابتی باید به گونه ای باشد که ضمن حفظ قند خون در محدوده طبیعی همه ی گروه های غذایی به بدن برسد. اگر فرد اضافه وزن دارد وزن خود را کم کند و اگر متناسب است تناسب اندام خود را حفظ نماید.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
افرادی که از سنین جوانی رژیم غذایی ناسالمی را دنبال می‌کنند بیشتر احتمال دارد در دوران بعدی زندگی به بیماری قلبی دچار شوند.
کد خبر: ۱۲۸۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
میوه دادن به نوزاد
میوه را می توان به عنوان اولین غذای جامد به نوزاد داد اما نه هر میوه ای. میوه های اسیدی مانند پرتقال و توت فرنگی برای کودکان زیر یک سال مضر است.
کد خبر: ۱۲۸۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با خواهران ناطقی، داستان رفاقت و رقابت آنها را بررسی کرد
دوقلوهای تلاش و پشتکار
عدنان منصور، وزیر امور خارجه اسبق لبنان در گفتوگوی اختصاصی با خبرنگار روزنامه «جامجم» در بیروت عنوان کرد
خلعسلاح یعنی دعوت به تجاوز
بهتاش فریبا در گفتوگو با «جامجم آنلاین»: