برچسب ها - تغذیه

مواد غذایی و خوراکی هایی برای بهبود سریع زخم

چی بخوریم زخم زودتر خوب بشه ؟

داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب در زندگی تاثیر بسیاری در بهبود سریع زخم های بدن دارد، همچنین مصرف مواد غذایی مانند عسل، شیر و آناناس برای جوش خوردن سریع زخم مناسب است.

کد خبر: ۱۲۹۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

تغذیه مناسب برای مقابله با خطرات آلودگی هوا

روزهایی که هوا آلوده است چی بخوریم ؟

آلودگی هوا تاثیر بسیار بدی در سلامت انسان دارد. یکی از راههای پیشگیری از تاثیر منفی آلودگی هوا، داشتن تغذیه و برنامه مناسب غذایی است.

کد خبر: ۱۲۹۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

پوست تخم مرغ، گنج خوراکی که ندانسته دور می‌ریزیم

همه ما به صورت روزانه یا هفتگی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم اما پوسته آن را که سرشار از فایده برای سلامتی است، دور می‌ریزیم.

کد خبر: ۱۲۹۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷

خوراکی‌هایی که باهوشتان می‌کنند

شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکی‌هایی هستند که نه تنها به عنوان غذا‌های مغزی در نظر گرفته می‌شوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذا‌های مورد علاقه شما حتی می‌توانند افت شناختی شما را کاهش دهند.

کد خبر: ۱۲۹۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷

مصرف شیرینی جات کمکی به رفع گرسنگی نمی‌کند

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی از بی تاثیر بودن مصرف شیرینی جات به منظور رفع گرسنگی خبر داد.

کد خبر: ۱۲۹۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴

ادویه‌ای که با مصرف آن سه برابر روش‌های دیگر وزن کم می‌کنید

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.

کد خبر: ۱۲۹۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳

راهنمای رژیم غذایی IBS و تغذیه مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر

6 باید مهم تغذیه فردی که روده تحریک پذیر دارد

روده تحریک پذیر از بیماری های گوارشیست که زندگی را برای فرد ناخوشایند می کند در صورتی که می توان با رعایت نکات تغذیه ای آن را درمان و علائمش را کاهش داد.

کد خبر: ۱۲۹۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸

مراقب باشید؛ دندان عضوی است که ترمیم نمی‌شود

دندان‌ها عضو مهم و غیر قابل ترمیم بدن هستند. یعنی دندان اگر خراشیده شود، مانند پوست دیگر سلول‌ها خود را تکثیر و ترمیم نمی‌کنند.

کد خبر: ۱۲۹۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

بهترین غذاهای آهن دار برای کودکان

خوشمزه های خون ساز برای کوچولو

مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.

کد خبر: ۱۲۹۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰

خواص متعدد سکنجبین و کاهو را نادیده نگیرید

سکنجبین و کاهو یکی از خوراکی‌های پر طرفدار ایرانی‌ها بوده و به عقیده بسیاری از پزشکان متخصص خواص درمانی متعددی را داراست.

کد خبر: ۱۲۹۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

فوائد کیوی برای سلامتی

علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوه‌هایی است که مصرف مرتب آن می‌تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند.

کد خبر: ۱۲۹۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳

چند توصیه مفید برای درمان سوءهاضمه

برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعده‌های غذایی کوچک اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس موثر هستند که همگی از جمله درمان‌های طبیعی به شمارمی‌روند.

کد خبر: ۱۲۹۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳

خواص باور نکردنی کدوحلوایی برای سرماخوردگی

کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه ‌ای فراوانی برای بدن دارد.

کد خبر: ۱۲۹۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳

نیاز انسان به غذا، مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمره اوست

نگاهی به غذا و تغذیه از منظر اسلامی

غذا و تغذیه در آموزه های دینی همچون سایر موضوعات ، مورد توجه قرار گرفته است . مبداء پیدایش غذا از جانب خداوند است که جهت تندرستی ، تداوم حیات و توانمندی در انجام تـکـالیـف بـه انـسـان عـطا شده است .

کد خبر: ۱۲۹۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳