در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از جراحی عمل قلب باز
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
بهترین خوردنی ها و غذای زنان سالم و زیبا
غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۹۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
آلودگی هوا به طور معمول در همه شهر‌های بزرگ و صنعتی وجود دارد که می‌توان با مصرف بعضی از غذا‌ها اثرات مضر آلاینده‌ها را کم کرد.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
در ایالات متحده ، تعداد کودکان چاق در طی دو دهه گذشته همچنان افزایش یافته است. چاقی در دوران کودکی خطرات سلامتی فوری و آینده را به همراه دارد. والدین ، سرپرستان و معلمان می توانند با کمک به آنها در ایجاد عادات غذایی سالم و محدود کردن وسوسه های پر کالری ، در حفظ وزن سالم به کودکان کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۹۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
توصیه های تغذیه ای پاندمی کووید ۱۹؛
تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ نقش موثری دارد.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
خوراکی های فصل زمستان و بهترین مواد غذایی برای فصل سرما
در فصل سرما و زمستان برای جلوگیری از بیماری های فصلی باید رژیم غذایی خود را با فصل زمستان تنظیم کنید، برخی خوراکی ها هستند که برای زمستان مفید و مناسب می باشند.
کد خبر: ۱۲۹۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
برای اینکه بتوانید دقت کودکتان را افزایش دهید به تغذیه اش اهمیت دهید از مواد غذایی مفید و مقوی استفاده کنید که روی باعث افزایش تمرکز در کودک شود.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
ورزش و تغذیه دو عامل کلیدی در تسکین دردهای مفصلی محسوب میشوند.
کد خبر: ۱۲۹۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
مواد غذایی و خوراکی هایی برای بهبود سریع زخم
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب در زندگی تاثیر بسیاری در بهبود سریع زخم های بدن دارد، همچنین مصرف مواد غذایی مانند عسل، شیر و آناناس برای جوش خوردن سریع زخم مناسب است.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
تغذیه مناسب برای مقابله با خطرات آلودگی هوا
آلودگی هوا تاثیر بسیار بدی در سلامت انسان دارد. یکی از راههای پیشگیری از تاثیر منفی آلودگی هوا، داشتن تغذیه و برنامه مناسب غذایی است.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
همه ما به صورت روزانه یا هفتگی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم اما پوسته آن را که سرشار از فایده برای سلامتی است، دور می‌ریزیم.
کد خبر: ۱۲۹۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکی‌هایی هستند که نه تنها به عنوان غذاهای مغزی در نظر گرفته میشوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذاهای مورد علاقه شما حتی می‌توانند افت شناختی شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی از بی تاثیر بودن مصرف شیرینی جات به منظور رفع گرسنگی خبر داد.
کد خبر: ۱۲۹۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
راهنمای رژیم غذایی IBS و تغذیه مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
روده تحریک پذیر از بیماری های گوارشیست که زندگی را برای فرد ناخوشایند می کند در صورتی که می توان با رعایت نکات تغذیه ای آن را درمان و علائمش را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
دندان‌ها عضو مهم و غیر قابل ترمیم بدن هستند. یعنی دندان اگر خراشیده شود، مانند پوست دیگر سلول‌ها خود را تکثیر و ترمیم نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
بهترین غذاهای آهن دار برای کودکان
مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
سکنجبین و کاهو یکی از خوراکی‌های پر طرفدار ایرانی‌ها بوده و به عقیده بسیاری از پزشکان متخصص خواص درمانی متعددی را داراست.
کد خبر: ۱۲۹۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوه‌هایی است که مصرف مرتب آن می‌تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعده‌های غذایی کوچک اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس موثر هستند که همگی از جمله درمان‌های طبیعی به شمارمی‌روند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد