برچسب ها - تغذیه مناسب

روش های تقویت سیستم ایمنی بدن (+عکس)

برای مقابله با ویروس کرونا می بایست سیستم ایمنی بدن تقویت شود! سبک زندگی و تغذیه مناسب برای شرایط امروز چگونه است؟!

کد خبر: ۱۲۶۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲

خستگی ورزشکاران بر اثر تغذیه نامناسب

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است عدم توجه به تغذیه مناسب و بیش تمرینی مهم‌ترین عامل خستگی در ورزشکاران حرفه‌ای است.

کد خبر: ۱۱۷۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹

درمان قوز پشت با ورزش

تغذیه مناسب ، ورزش و درست نشستن راه‌های جلوگیری از قوز شدن کمر است.

کد خبر: ۸۵۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶

اثرات مستقیم سبک زندگی بر شیوع سرطان

تحقیقات علمی ثابت کرده که بین سبک زندگی آدم‌ها و احتمال ابتلای آنان به سرطان، رابطه مستقیمی وجود دارد. حتی در سطحی کلی‌تر، منشا بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر نیز به سبک زندگی شهروندان ارتباط دارد.

کد خبر: ۸۵۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳

سلامت و نشاط با تغذیه مناسب

یکی از شروط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. با رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی روزانه می‌توان از دریافت مواد مغذی به میزان کافی، اطمینان پیدا کرد.

کد خبر: ۸۱۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸

سالمندان، کنجد بخورند

یک کارشناس تغذیه گفت: سالمندان برای بهبود وضعیت قلب و عروق و آرتروز، کنجد بخورند.

کد خبر: ۷۲۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲

تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی

لاغر شدن نیاز به تغییر سبک زندگی، تغذیه‌ درست و ورزش منظم دارد. اما اگر با رسیدن فصل پاییز قصد دارید چند کیلو کم کنید می‌توانید روی مواد غذایی معرفی شده در این مطلب حساب کنید.

کد خبر: ۷۲۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵

تغذیه مناسب برای حساسیت‌های پوستی

دستگاه ایمنی، وظیفه محافظت بدن در برابر عوامل بیماری زا را بر عهده دارد. این دستگاه، از اندام‌ها و یاخته‌هایی تشکیل شده است، یاخته‌هایی که بعضاً در بدن «گشت» می‌زنند و «خودی» را از «غیرخودی» بازمی‌شناسند. همین شناسایی و واکنشی که در قبال آن رخ می‌دهد، اساس صیانت بدن است. اگر یاخته‌های ایمنی نتوانند عامل «غیرخودی»، مثلاً میکروب را تشخیص دهند، ممکن است عفونت در بدن تداوم و شدت یابد و نهایتاً به قیمت جان بیمار تمام شود.

کد خبر: ۵۹۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱