در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - ویتامین
محققان انگلیسی تشریح کردند
محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کد خبر: ۱۳۰۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
دنیای خوراکی ها پر از حقایق جالب و شگفت انگیزی است که از بسیاری از آنها خبر نداریم و نمی دانیم که اصلا ماهیت بسیاری از آنها چیست.
کد خبر: ۱۳۰۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
در هر سنی چه ویتامینی مصرف شود
ویتامین ها نقش مهمی در رژیم غذایی انسان دارد و تامین ویتامین های مورد نیاز بدن بسیار حائز اهمیت است، اما برای هر رده سنی کدام ویتامین ها بیشتر لازم است؟
کد خبر: ۱۳۰۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
قبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دست‌نخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنیسازی صورت نمی‌گرفت. به این شکل که روی آن خامه می‌بست و می‌شد آن خامه را از شیر جدا کرد و به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد یا آن را همزد و دوباره به شیر برگرداند. از سال 1932 تولیدکنندگان روشی عملی برای اضافه کردن ویتامین و مواد معدنی به شیر و اصطلاحا غنیسازی آن پیدا کردند.
کد خبر: ۱۳۰۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
تفاوت بین ویتامینD2 وD3 چیست ؟
بیش از 90% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج می برند و بسیاری از افراد زمانی متوجه این مسئله می شوند که به بیماری دچار شده اند.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
مواد غذایی و میوه هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از بیماری ها نیز جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
سخنگوی وزارت بهداشت عنوان کرد؛
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: تغذیه مناسب سالمندان میتواند بر افزایش مقاومت بدن آنان در برابر ویروس کووید ۱۹ موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۹۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
حدیث فولادوند که اخیرا کرونا را پشت سر گذاشته بیان کرد که چیزی که تو را نکشد قوی ترت می کند.
کد خبر: ۱۲۹۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
برخی از گروه‌ها هستند که به دلیل بیماری‌های مزمن از خوردن گوشت قرمز محروم هستند.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
دانشمندان از پیاز با عنوان نوعی ابرغذا یاد می‌کنند که در صورت مصرف روزانه میتواند نتایج شگفت آوری را در بدن ایجاد کند. در این مطلب ۷ فایده پیاز را برای شما بازگو می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۹۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
کمبود ویتامین C در بدن میتواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
خواص دارویی متعدد و بی نظیر نخود فرنگی
مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی، تنظیم قند خون و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
فلفل دلمه ای در گروه سبزیجاتی قرار دارد که برای سلامتی پوست و مو مفید بوده زیرا سرشار از ویتامین ، مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
بعضی از خوراکی‌ها به دلیل ویتامین کافی باعث کاهش علایم سرماخوردگی می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۹۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
خواص ، فواید و عوارض مصرف گردو یکی از پرخاصیت ترین مغزها
گردو یکی از مغزهایی است که از فواید و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی و پوست و مو برخوردار می باشد، در ادامه از خواص، نحوه خرید و نگهداری، عوارض و مضرات گردو آگاه می شوید.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
چه میزان با اهمیت ویتامین ب برای کودکان آشنا هستید؟ راه‌های افزایش این ویتامین در کودکان چیست؟ ویتامین ها انواع مختلفی دارند که وجودشان مخصوصا در زمان کودکی بسیار مهم است. این ویتامین ها در رشد جسمی و ذهنی کودک تاثیرات بسیار زیادی دارد که نمی‌توان آن را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۲۸۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است و ضرورت دارد در این دوران چندین نوع ویتامین از جمله ویتامین A در رژیم غذایی مادر گنجانده شود.
کد خبر: ۱۲۸۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
قطره مولتی ویتامین یا AD برای نوزادان دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و روزانه ۲۰ قطره آ + د ، یا ۲۵ قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
مطالعه جدید نشان می دهد میزان ویتامین D مادر در طول بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است. ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهمی در بدن دارد. ویتامین D مادر به نوزادش در رحم منتقل می‌شود و به تنظیم فرایندهای نظیر رشد مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد