برچسب ها - سبزیجات

متخصصان تغذیه مطرح کردند؛

خوراکی‌هایی که با سرطان مبارزه می‌کنند

متخصصان تغذیه معتقدند رژیم غذایی مناسب می‌تواند راهکار مناسبی برای مبارزه با سرطان باشد.

کد خبر: ۱۳۰۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

چگونه از ناخن ها مراقبت کنیم

آن‌که خارد پشت من!

کرونا که آمد توجه به شست‌وشوی دست‌ها و بهداشت آن بیشتر مورد توجه قرار گرفت، همه یاد گرفتند که باید دست‌ها را چه طور بشویند و چند ثانیه وقت بگذارند برای تمیز کردنش. یکی از ارکان مهم شستشوی دست ها اما تمیز کردن ناخن‌هاست.

کد خبر: ۱۳۰۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳

کدام مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند؟

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.

کد خبر: ۱۳۰۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی

سوپ سبز

کلم‎ها و مخصوصا کلم بروکلی خواص بسیار زیادی دارند.

کد خبر: ۱۳۰۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی استان تهران توضیح داد؛

علت افزایش قیمت سبزی

حدود دو هفته‌ای می‌شود که سبزی‌های برگی و برخی از صیفی جات مانند خیار رسمی و لوبیا سبز در بازار با افزایش قیمت مواجه شده است. افزایش قیمتی که رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی استان تهران علت آن را سردی هوا و افزایش هزینه‌های تولید در گلخانه‌ها می‌داند.

کد خبر: ۱۳۰۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

تغذیه سالم

جای ۷ قسمت از میوه‌ و سبزیجات میان زباله‌ها نیست

میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.

کد خبر: ۱۳۰۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳

ویتامین C به شدت به گرما حساس بوده و در مقابل حرارت از بین می‌رود

کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟

محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته شده، بیشتر از خام آن‌هاست.

کد خبر: ۱۳۰۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

عادات‌ اشتباهی که سلامت چشم را تهدید می‌کند

برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.

کد خبر: ۱۳۰۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲

نگهداری صحیح از میوه ها و سبزیجات

ذخیره میوه و سبزیجات سریع و آسان است! بسته به میوه / سبزیجات می توانید آنها را یخ زده ، در یخچال بگذارید و یا حتی آنها را روی میز نگه دارید. ما برخی از نکات و راهکارهای ذخیره سازی را در زیر آورده ایم.

کد خبر: ۱۳۰۰۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲

مضرات مصرف نوشیدنی‌ های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی

افرادی که نوشیدنی‌ های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی را مصرف کرده اند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.

کد خبر: ۱۳۰۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

آشنایی با خواص ماکارونی

ماکارونی، یکی از غذا‌های پرطرفدار است که ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین‌های گروه B است.

کد خبر: ۱۲۹۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

عصرانه مجلسی

طرز تهیه اسپرینگ رول سبزیجات

اسپرینگ رول رو با خمیر مخصوصش که خیلی نازکه درست می کنن. برای راحت تر شدن کار، ما از خمیر‌های آماده سمبوسه استفاده کردیم.

کد خبر: ۱۲۹۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

سالاد خرفه خوشمزه و رژیمی

سالاد خرفه لذیذ و پر خاصیت

خرفه گیاهی خودرو و خوشمزه، با طبعی سرد و بسیار پر خاصیت است که در معالجه اسهال و برای رفع سردردهای میگرنی، سرفه، تسکین دردهای سینه استفاده می‌شود.

کد خبر: ۱۲۹۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

غذا‌های خطرناک برای قلب

متخصصان حوزه سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند چربی‌های ترانس به اندازه چربی‌های اشباع شده برای سلامت قلب خطرناک است.

کد خبر: ۱۲۹۹۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

چین و چروک صورت را با این خوراکی کاهش دهید

نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، مصرف یک میوه منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن می‌شود.

کد خبر: ۱۲۹۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

گفت‌وگو با سامان گلریز درباره رژیم غذایی ایرانی‌ ها

گیاهخواری یک امتیاز است نه پُز

سال قبل وقتی کرونا به پاندمی و بیماری جهانی تبدیل شد و به ایران هم رسید، خیلی‌ها نوشتند و گفتند که چینی‌ها بدترین نوع تغذیه را دارند و آنها را به‌معنای واقعی کلمه می‌توان همه‌چیزخوار دانست از حشره بگیر تا لاک‌پشت و خفاش! که این آخری را همانی می‌دانند که در بدنش کووید ۱۹ داشته و چینی‌ها با خوردنش آن را آزاد کرده‌اند! چینی‌ها به خام‌خواری هم مشهورند.

کد خبر: ۱۲۹۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵