تنفس دیافراگمی

برچسب ها - تنفس دیافراگمی

تنفس دیافراگمی (تنفس عمیق) به دلیل استفاده کامل از ظرفیت ریه‌ها، اکسیژن رسانی به اندام‌ها و بافت‌های مختلف بدن را افزایش می‌دهد و به سلامت عضوهای مختلف بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۷۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱

هیلی پرلوس، روان‌شناس و الکس دیمیتریو، کارشناس خواب، تعدادی تمرینات ساده تنفسی را ذکر کرده‌اند که کمک می‌کنند آرام شده و سریع به خواب بروید.
کد خبر: ۱۳۵۵۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

صدای «مرجان» باید شنیده شود

گفت‌و‌گو با میلاد بنی‌طبا، کارگردان فیلم سینمایی «مرجان» پیرامون دغدغه‌های ساخت و چالش‌های اکران یک فیلم اجتماعی

صدای «مرجان» باید شنیده شود

نیازمندی ها