برچسب ها - روانشناسی
راهکارهایی برای غلبه بر احساس تنهایی
جوان ۲۸ ساله ای هستم که ۶ سال پیش ازدواج کردم و یک فرزند دختر دارم. در زندگی‌ام هیچ کم و کسری ندارم ولی همیشه فکر می‌کنم تنها هستم و فردی کنارم نیست. لطفا راهنمایی کنید.
کد خبر: ۷۴۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
بله... می‌دانیم؛ این که کسی از زحماتتان انتقاد کند، دردآور است. وقتی دیگران رفتارهای غلط شما را گوشزد می‌کنند و می‌خواهند آن‌ها را اصلاح کنید هم ممکن است ناراحت شوید. قبول کردن انتقاد دیگران به ظاهرتان هم که دیگر جای خود دارد!
کد خبر: ۷۴۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
آزمونی برای سنجش میزان مهارت خود در کنترل خشم
هر انسانی در زندگی ناراحت می‌شود. انسان‌ها می‌توانند احتمال قرار گرفتن در موقعیت‌های ناراحت کننده را کاهش دهد، اما نمی‌توانند مانع از همه آن‌ها شوند. هر زن و شوهری هم با انجام رفتارهایی گاه باعث ناراحتی و عصبانیت همسرش می‌شود. آزمون روان سنجی این هفته به شما کمک می‌کند تا توانمندی خود را برای بروز واکنش‌های مناسب در موقعیت‌های ناراحت کننده، بسنجید.
کد خبر: ۷۴۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
با شناخت بیشتر عوامل شکست، به سوی موفقیت بروید
بعضی از ما فکر می‌کنیم که واژه «شکست» متضاد کلمه «موفقیت» است. به عبارت دیگر «شکست» را به صورت «عدم موفقیت» و پایان تلاش تعریف می‌کنیم. این طرز فکر عوارض جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۷۴۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
به‌دقت چشم به آینه دوخته و تمام تمرکزش روی جوش قرمزی بود که کنار لبش بالا آمده بود! همان‌طور که دو تا انگشتش را دو طرف آن جوش تنظیم می‌کرد، روبه خواهرش کرد و گفت: جوش‌های صورت من به یک سیستم هوشمند متصل است و منتظرند نزدیک یک مهمانی یا عروسی بشود که خودشان را نشان دهند، این هم شانس من است!
کد خبر: ۷۳۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
چقدر به توانایی‌های خودتان باور دارید؟
معمولا افراد زمانی که می‌خواهند تصمیم به کاری بگیرند، در قدم اول با خودشان فکر می‌کنند که آیا از پس انجام آن برمی آیند یا نه؟ اگر جوابشان مثبت باشد، برنامه‌ریزی می‌کنند تا در انجام آن کار موفق شوند، اما اگر تصور کنند که موفقیت در آن کار در حد توانشان نیست، از انجام آن منصرف می‌شوند. در این میان، افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، توانایی‌های خود را باور دارند و احساس ارزشمندی می‌کنند.
کد خبر: ۷۳۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
جمله‌ای وجود دارد که می‌گوید: «واژه عصبانیت فقط چند حرف کمتر از واژه خطر دارد.» مفهوم این جمله این است که بین عصبانی شدن و دست به کار خطرناک زدن، مرز باریکی وجود دارد. اما عصبانیت چه مفهومی دارد و به چه کسی می‌توان گفت عصبی؟
کد خبر: ۷۳۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
زیر لب شروع می‌کند به خواندن وردهای عجیب و غریب. گاهی صدایش اوج می‌گیرد و «ح»ها را جوری غلیظ ادا می‌کند که انگار می‌خواهند حنجره‌اش را سوراخ کنند و بریزند کف زمین. گاهی هم لحنش آنقدر آهسته می‌شود که به زور می‌شود صدایش را شنید.
کد خبر: ۷۳۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
از دیدگاه اسلام، ازدواج مهم‌ترین و درست‌ترین راه برای ارضای برخی نیازهای مبرم و ضروری انسان است، اما آمارها نشان می‌دهد تعداد زیادی از جوانان کشورمان رغبتی به ازدواج و تشکیل خانواده ندارند.
کد خبر: ۷۳۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
سادیسم نوعی خشونت بیمارگونه است که ریشه در مشکلات روانی و عقده‌های سرکوب شده دارد و حاکی از علاقه به آزار دیگران در قالب جسمی، روانی و جنسی ب گونه‌ای‌ست که این آزار رساندن موجب لذت و آرامش فرد آزاررسان شود.
کد خبر: ۷۳۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
در دنیای پرسرعت امروزی، بسیاری از مردم با استرس فراوان و حتی استرس دائمی زندگی می‌کنند. خیلی بیشتر از آنچه که فکرش را می‌کنید، می‌توانید استرستان را کنترل کنید.
کد خبر: ۷۳۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
وابستگی به نیکوتین از شایع‌ترین، کشنده‌ترین و پرهزینه‌ترین انواع وابستگی به مواد محسوب می‌شود که اغلب، از سوی افراد نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۷۳۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
خیلی راحت نمی‌شود با او صحبت کرد؛ چون یا در همان لحظه اول از حرف‌ها و نحوه گفتارتان ناراحت می‌شود یا پس از ساعت‌ها فکر کردن به تک تک کلمات و جملات مکالمه کوتاهی که فقط چند دقیقه ادامه داشته است، موضوعی برای ناراحت شدن پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۳۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
بررسی دلایل ایجاد اختلال «بدشکلی بدنی» و راههای درمان آن
«چرا دماغم این قدر کج و بزرگ است؟»، «چرا موهای سرم این قدر کم پشت است؟»، «چرا قدم بلند نیست»، «چرا پوست صورتم شفاف نیست؟»؛ شاید شما هم با افرادی که دائم از ظاهر خود ایراد می‌گیرند مواجه شده باشید.
کد خبر: ۷۳۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
راهنمای همسران برای جلوگیری از بحران
«از در که وارد می‌شه یکراست می‌ره سراغ تلویزیون ، بعد هم روزنامه، انگار نه انگار من هم توی این خونه‌ام. هر وقت هم بخوام باهاش حرف بزنم می‌گه باز من اومدم خونه، خسته و کوفته، تو وقت گیر آوردی. آخه این حرف‌ها چیه؟ فقط دعوا و جر و بحث. من که حرفی ندارم...».
کد خبر: ۷۳۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
به گفته یک روانشناس، مهم‌ترین عاملی بروز بیماری‌های روانی در جامعه ما این است که ما دو طرف یک طیف قرار گرفته‌ایم: شرایط سخت اقتصادی و اجتماعی، و تمایلمان به لذتجویی و تجملگرایی.
کد خبر: ۷۳۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
آیا می‌توانیم در برابر وسوسه سرزنش دیگران و خودمان -که به آن عادت داریم- مقاومت کرده و در زندگی روابطی سرشار از آرامش به وجود آوریم؟
کد خبر: ۷۲۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
توصیه‌های یک کار‌شناس ارشد روانشناسی:
ما انسان‌ها قادر به ایجاد تغییراتی شگرف در خود هستیم و توانایی تغییر شدید‌ترین افکار، احساسات و کنش‌های خود را داریم؛ اما هر کاری راهی دارد.
کد خبر: ۷۲۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
به گفته یک روانشناس، اختلال جنسی، اختلالی مزمن و عودکننده است که به رغم پیامدهای منفی شدید با تحریک جنسی مکرر و پیاپی ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۷۲۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
قبل از ازدواج، اختلالات شخصیتی را شناسایی کنید
اگر دختر و پسر حداقل اطلاعات درباره هم و ویژگی‌های شخصیتی یکدیگر را کسب کنند، بی‌شک شکست‌ها در زندگی مشترک به حداقل خواهد رسید، زیرا بسیاری از افرادی که در زندگی شکست می‌خورند، تعریف مشخصی از معیارهای مورد نظر خود ندارند.
کد خبر: ۷۲۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی«جامجم» با احمد ابوالقاسمی یکی از موفقترین قاریان قرآن و میزبان برنامه «محفل»
شیرینترین خاطراتم با محفل شکل گرفت
در گفتوگو با دکتر علیرضا کیخا معاون امور استانهای رسانه ملی مطرح شد
فرهنگ اقوام در هفتههای ایران
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین: