نقاشی بکشید تا آلزایمر نگیرید

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، اگر شما قصد دارید که در سن بالاتر دچار زوال عقل نشوید نقاشی کنید.

براساس گزارش «ساینس آلرت»، طبق یک مطالعه، نقاشی کشیدن نسبت به نوشتن تاثیر بیشتری در تقویت حافظه دارد.

محققان می‌گویند افراد مسن می‌توانند با نقاشی کشیدن علاوه بر تقویت حافظه خود با تاثیرات پیری و علائم آلزایمر مقابله کنند.

محققان در آزمایشی از 48 شرکت‌کننده خواستند تا برخی کلمات را نوشته و برخی دیگر را نقاشی بکشند. پس از مدتی از آنها خواسته شد تا کلمات را به یاد بیاورند، در نتیجه شرکت‌کنندگان کلماتی را که نقاشی شده بودند بیشتر از کلماتی که نوشته بودند را به خاطر آوردند.

گفتنی است؛ نقاشی تصاویر یک کار ساده است که می‌توان هر لحظه و هر روز انجام داد و حافظه را تقویت کرد.

برای مثال نقاشی تصاویری از مواد غذایی یا نحوه تهیه و تولید آن باعث می‌شود تا اطلاعات بهتر در حافظه بماند و پس از مدتی به راحتی بیاد آورده شود.