یک کارشناس روابط بینالملل در گفتگو با جامجمآنلاین مطرح کرد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از موبوایران ، در اینجا چند ماده غذایی فوق العاده سالم آورده شده است. بیشتر آنها به طرز شگفت انگیزی خوشمزه هستند.
میوه ها: سیب، آووکادو، موز، بلوبری، پرتقال و توت فرنگی
تخم مرغ
گوشت گوسفند
آجیل: بادام، نارگیل و گردو، بادام زمینی
سبزیجات: مارچوبه، هویج، خیار، سیر، کلیم، پیاز و گوجه فرنگی
غذاهای دریایی: ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، صدف و میگو
دانههای خوراکی: برنج قهوه ای، جودوسر
حبوبات: لوبیا سبز، عدس
لبنیات: پنیر، ماست و شیر
روغن نارگیل
روغن زیتون فرابکر
سیب زمینی
سیب زمینی شیرین
سرکه سیب
یک کارشناس روابط بینالملل در گفتگو با جامجمآنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد