به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، یکی از دغدغه های افراد پس از پوست دست و صورت مرطوب کردن پا و رفع خشکی آن است شاید راه های زیادی را امتحان کرده باشید که به نتیجه نرسیده اند اما در این بخش از سلامت پوست و مو ماسک پا طبیعی و خانگی را به شما معرفی می کنیم تا پاهای سالم و نرمی داشته باشید.
بلغور جو دوسر و شکر قهوه ای :
این ماسک پا تقریبا به اندازه کافی خوب است که می توان خورد! در یک غذا ساز، یک چهارم فنجان جو دو سر و یک چهارم فنجان شکر قهوه ای را با هم ترکیب کنید آن را به کاسه ای کوچک انتقال دهید و به آن یک چهارم فنجان عسل، یک قاشق سوپ خوری آب لیمو و یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون اضافه کنید و هم بزنید مخلوط را به دو کیسه تقسیم کنید و پاهای خود را در کیسه بگذارید خمیر را روی پا به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.
ماسک مرطوب کننده پا :
اگر پوست شدیدا خشکی داشته باشید، این ماسک آب رسان را امتحان کنید. یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون، یک قاشق سوپ خوری کره کاکائو، و محتوای سه کپسول ویتامین ایی را با هم مخلوط کنید. بعد از یک دوش، در حالی که منافذ باز باز هستند ماسک را روی پای خود ماساژ دهید و با جوراب بپوشانید. روز بعد، می توانید با آب گرم بشویید پاهای شما نرم و مرطوب خواهد بود.
درمان با خیار:
پاها خشن می شوند؟ شما شکلی که بعد از این درمان احساس می کنید را دوست خواهید داشت:در یک مخلوط کن دو خیار کوچک، عصاره یک لیمو و سه قاشق سوپ خوری روغن زیتون را ترکیب کنید. کیسه پلاستیکی بزرگ را به دو بخش تقسیم کنید، سپس پاهای خود را در داخل آن قرار دهید و اطراف قوزک پای خود با نوارهای لاستیکی ببندید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند آبکشی کنید
لایه برداری با نعناع:
در این قسمت از ماسکهای پا لایه برداری بسیار بزرگ وجود دارد که پاها را نرم و پوسته پوسته می کند . در یک کاسه کوچک، یک فنجان شکر اضافه کنید و شروع به اضافه کردن کم کم دوتا سه قاشق سوپ خوری دانه انگور یا یک روغن خنثی دیگر، تا زمانی که یک مخلوط زبر و مرطوب داشته باشید. پنج قطره روغن نعناع را اضافه کنید تا به خوبی مخلوط شود. در ظرفی "نگهداری کنید و برای استفاده از آن ، یک قاشق سوپ خوری یا دو قاشق سوپ خوری روی کف پاهایتان بمالید.
درمان با روغن گیاهی:
برای نرم تر کردن پاها این روش را قبل از خوابیدن امتحان کنید:
پاهای خود را با روغن گیاهی چرب کنید و سپس چند جفت جوراب کهنه بپوشید وقتی بیدار شدید پاهای شما بسیار نرم خواهند شد.
گل رس :
دستور تهیه :
در یک کاسه پودر بنتونیت را با آب با هم ترکیب کنید تا زمانی که غلیظ شود سپس به آن عصاره لیمو و روغن نارگیل اضافه کنید و دوباره هم بزنید.
استفاده:
در داخل وان پودربنتونیت و آب را ترکیب کنید طوری که سفت باشد. با تمیز کردن پاها با آب گرم شروع کنید سپس به آرامی ماسک را روی هر دو پا فشار دهید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند هنگامی که ماسک به طور کامل خشک و سخت شد، با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
اسکراب کف پا با سرکه
برای اسکراب کف پا و از بین بردن لایه های مرده پوست ، 1 لیوان سرکه سفید (200 میلی لیتر)، 7 لیتر آب و 20 قطره عصاره روغنی را مخلوط نمایید و پاها را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید تا پوست خشک و مرده پاشنه ها از بین برود و پوست پا صاف و زیبا گردد. بعد از این کار پاها را به آرامی سنگ پا بکشید و کامل بشویید و خشک کنید. سپس به آنها اندکی کرم مرطوب کننده بمالید و با ملایمت ماساژ دهید.
پوست پایی نرم و لطیف با ماسک عسل
برای ضد عفونی کردن کف پا و لطیف تر شدن پوست پایتان ، یک قاشق غذاخوری عسل را با ویتامین C در یک لگن آب ولرم بریزید و هفته ای سه بار پای خود را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید تا پاهایی با پوست لطیف و زیبا داشته باشید.
ماسک آرد برنج و عسل برای داشتن پایی نرم و لطیف
برای از بین رفتن ترک پا و نرم شدن پاشنه پا ، داخل یک کاسه مقداری آرد برنج بریزید و یک قاشق عسل، یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق سرکه سیب به آن بیافزایید تا خمیری به دست آید .
کف پا را 15 دقیقه در آب ولرم قرار دهید و خشک کنید . سپس پاشنه و کف پا را با این ماسک ماساژ دهید. و پس از چند دقیقه بشویید. بعد از این کار پاهایتان را شسته و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این کار را سه بار در هفته انجام دهید تا پاشنه پای شما لطیف و نرم شود.
رفع التهاب کف پا با جوش شیرین
برای از بین رفتن التهاب کف پا ، سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را درون یک وان آب ولرم بریزید و پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید و پس از آن از به پاهایتان سنگ پا بکشید.
از بین بردن ترک های پاشنه ی پا با ماسک موز
برای صاف و نرم شدن پاشنه پاهایتان ، موز کاملا رسیده را درون مخلوط کن بریزید تا له شود سپس آووکادو را به آن اضافه کنید تا مایه ای غلیظ به دست آید . مایه را به آرامی به مدت 15 دقیقه روی ترک های پاشنه ی پا بمالید و سپس کف پایتان را با آب گرم بشویید.
رفع پینه های پا با سولفات منیزم
از بین بردن پینه های پا و جلوگیری از بروز عفونت در پا درون دو لیتر آب ، نصف فنجان سولفات منیزیم و عصاره نعناع را بریزید و پاها را به مدت 15 الی 20 دقیقه درون آن بگذارید . سپس تمام سطح پا را با آن ماساژ دهید، بیشتر بر روی پاشنه و مچ پا متمرکز شوید تا لکه های زمخت را از بین ببرید. دو بار در هفته این کار را انجام دهید.
ماسک لیمو بهترین ترکیب برای پاها
برای نرمی پوست و کف پا از ترکیب آب ولرم و لیمو استفاده کنید . اینگونه که درون ظرفی آب لیمو و آب ولرم بریزید و پا را به مدت 10 دقیقه در آن ماساژ دهید . شما می توانید برای نرم شدن پوست پا هر شب قبل از خواب ، وازلین و آب لیمو را ترکیب کنید و به کف پا بمالید.
لطافت پوست پا با پراکسید هیدروژن
برای نرمی و لطافت پوست پا و از بین بردن ترک پاشنه پای خود ، پاهای خود را نیم ساعت درون ترکیب پراکسید هیدروژن و آب ولرم قرار دهید و سپس از سنگ پا استفاده نمایید.
نرمی و لطافت کف پا با ماسک آلوئه ورا
برای نرمی و لطافت کف پا نصف پیمانه جوی دوسر را با نصف پیمانه آرد ذرت و چهار قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و نصف پیمانه لوسیون بدن ترکیب کنید و این مخلوط را روی پاهای خود به مدت 10 دقیقه بگذارید تا پای شما نرم و لطیف شود.
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
دانشیار حقوق بینالملل دانشگاه تهران در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
یک پژوهشگر روابط بینالملل در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگو با امین شفیعی، دبیر جشنواره «امضای کری تضمین است» بررسی شد