نتایج یک تحقیق: چرت بزنید تا هوشیار بمانید
جام جم سرا- براساس نتایج به دست آمده از یک تحقیق علمی، چرت زدن باعث هوشیاری و کسب انرژی بیشتر میشود.
کارشناسان دخیل در انجام این تحقیقات گفتهاند که طبق یافتههای آنها مشخص شده ۲۰ دقیقه چرت زدن باعث هوشیاری و انرژی بیشتری میشود.
یک سایت فرانسوی به نام «حقایق و واقعیتها» مقالهای را در حوزه سلامت منتشر کرده و در آن نوشته است: معمولاً بعد از ناهار خوردن حالت خواب آلودگی به انسان دست میدهد و بهتر است پس از صرف غذا به مدت ۲۰ دقیقه در هر کجا که هستید حتی در محل کار استراحت کنید. این چرت زدن کوتاه مدت باعث میشود ادامه کارتان با موفقیت و هوشیاری بیشتری باشد و با انرژی بیشتری به کار خود ادامه دهید؛ در واقع چرت زدن بعد از ناهار باعث میشود تا شب انرژی بیشتری داشته باشید. این چرت زدن ممکن است درحد دراز کشیدن و بستن چشمها بدون پلک زدن باشد اما بسیار مفید است. (تسنیم)
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
محیططباطبایی: خانه موزهها در همه جای دنیا سرمایههای فرهنگی هستند
خانه موزهها، پناه خاطرهها در شهر
سفیر کشورمان در عشقآباد در گفتوگو با «جامجم» ابعاد مختلف سفر رئیسجمهور به ترکمنستان و قزاقستان را تشریح کرد
سهگانه فرصت در آسیای مرکزی
همزمان با موافقت معاون رئیسجمهور با اهدای عضو ۲ فرزندش،در گفتوگو با دکتر امید قبادی، نایبرئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان، چالشهای این حوزه را بررسی کردیم