چرا نباید چای را پررنگ بنوشیم؟
یک متخصص تغذیه اظهار داشت: افرادی که معدهای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک میکند و به دلیل ماهیت اسیدی، در بروز زخم معده مؤثر است.
به گزارش جام جم سرا ، شراره حسینی اظهارداشت: چای در بین خانوادههای ایرانی جایگاه بسیار ارزشمندی دارد و کمتر کسی در کشور از خوردن چای اجتناب میکند.
وی افزود: اما برخیها با رعایت نکردن اصول مصرف نه فقط چای بلکه تمام مواد غذایی باعث آسیب رساندن به بدن خود میشوند.
متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن چای پررنگ معمولاً برای بدن مناسب نیست و افرادی که دارای مشکلات قلبی یا معدهای حساس دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند، اما چای کم رنگ میتواند جای آب را برای بدن پر کند.
وی با بیان این مطلب که معمولاً افراد سعی میکنند بعد از غذا چای بخورند، گفت: افراد میتوانند با رعایت کردن فاصله زمانی بین مصرف غذا و میوه، چای را نیز در فواصل متفاوت استفاده کنند و آن را بلافاصله بعد از خوردن غذا میل کنند.
حسینی تصریح کرد: افرادی که معدهای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون چای ترشح اسید معده را تحریک میکند و همچنین به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است.
متخصص تغذیه گفت: هر شخصی باید بنا به شرایط جسمی خود تغذیهای متعادل را انتخاب کند تا دچار عوارضهای گوناگون چاقی، کم خونی، فشار خون بالا، دیابت و غیره نشود.
منبع: فارس
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
فرمانده رزمایش ضدتروریسم «سهند۲۰۲۵» در گفتگوی اختصاصی با روزنامه «جامجم» مطرح کرد
اعتماد شانگهای به تجربه ایران
در گفتوگوی «جامجم» با خالق اثر «وداع آخر» انجام شد