در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - استرس
نتایج حاصل از مطالعات جدید منتشر شده در دنیا نشان می دهد که برخی افراد در مراحل اولیه عفونت با ویروس کرونا ممکن است علائمی مانند درد شکم، اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۲۷۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
داوطلبان کنکور باید شرایط برگزاری آزمون را تصویرسازی ذهنی کرده و با خودگویی مثبت، تکرار کلمات امید بخش و پرهیز از توجه به نتیجه نهایی، در آن شرکت کنند.
کد خبر: ۱۲۷۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
متخصص طب سنتی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در کاهش استرس و افزایش تمرکز، درباره رژیم غذایی مناسب در روزهای باقی‌مانده به کنکور توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۷۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
متخصص روانشناسی و مدرس دانشگاه گفت: کنترل و مدیریت ذهن و برنامه‌ریزی به منظور ارتقاء سلامت توسط خبرنگاران در کاهش و رفع تبعات اضطراب و استرس بسیار حائز اهمیت است؛ تغذیه سالم، ممنوعیت مصرف الکل و سیگار، ورزش مداوم و بروز احساسات درونی از مهمترین اقدامات در این رابطه است.
کد خبر: ۱۲۷۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
بر اثر ابتلا به ویروس کرونا؛
سرپرست روابط عمومی استقلال بر اثر ابتلا به ویروس کرونا دار فانی را وداع گفت.
کد خبر: ۱۲۷۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
ریزش مو یا آلوپسی مشکلی شایع بین زنان و مردان است و علت آن می‌تواند استرس ، بیماری‌ها، برخی درمان‌های پزشکی و ژن‌ها باشد.
کد خبر: ۱۲۷۱۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
تحقیقات جدید نشان داد:
تحقیقات جدید یک انجمن پزشکی آمریکایی نشان می دهد که کاردیومیوپاتی یا همان سندرم قلب شکسته که یک بیماری موقت قلبی است که اغلب توسط اوضاع استرس زا و احساسات شدید بروز می‌کند؛ در دوران همه‌گیری ویروس کرونا افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۲۷۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گویند: بر اساس شواهد موجود ابتلا به کووید ۱۹ در برخی از موارد می‌تواند پیامدهای طولانی و دائمی زیادی داشته باشد. این پیامدها شامل آسیب به ریه‌ها، آسیب به قلب و اختلالات روانی است.
کد خبر: ۱۲۷۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آن‌ها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.
کد خبر: ۱۲۷۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۱۲۷۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
کد خبر: ۱۲۷۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
نحوه درک اتفاقات خوب یا بد اطراف ما، بستگی به حال روحی خودمان دارد و اگر با افسردگی به زندگی عادی ادامه دهیم امکان خوشبخت زیستن را از خودمان می‌گیریم.
کد خبر: ۱۲۷۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
محققان می‌گویند در یک مطالعه جدید مشاهده کرده‌اند که با وجود این واقعیت که استرس ، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می‌کند، اما استرس شدید باعث تحریک آزاد سازی یک سلول ایمنی به نام «IL-6» از سلول‌های چربی قهوه‌ای می‌شود که بیماری التهابی را در پی دارد.
کد خبر: ۱۲۷۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
آنطور که متخصصان می‌گویند، ریزش روزانه 50 تا 90 تار مو در روز می‌تواند برای هر فردی طبیعی باشد اما اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی‌تر شده باشید.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
در روزگار كنونی شیوع بیماری كووید 19 در جهان، هورمون‌ها و آنزیم‌های ناشی از استرس به مقدار قابل‌توجهی در بدن همه ما افزایش یافته است. یكی از مهمترین این هورمون‌ها كورتیزول است كه ترشح‌اش در بدن اغلب ما افزایش چشمگیری داشته است.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
چرا باید راه رفتن را شروع کنید؟ یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت بدن، ذهن و روح خود انجام دهید، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز است.
کد خبر: ۱۲۶۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
شیوع بیماری کرونا علاوه بر تاثیرات جسمی، سبب پیامدهای روان‌شناختی جدی شده است. به همین خاطر پژوهشگران در یک مطالعه مروری، پیامدهای روان‌شناختی بحران پاندمی کووید ۱۹ و راهکارهای روانشناسی سلامت در مقابله با این بحران را به طور اجمالی بررسی کردند.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
یوگا به ما کمک می کند تا با مشکلات، نگرانی‌ها و خواسته‌های روزمره خود کنار بیاییم. در درک ما از خود و هدف زندگی موثر است و رابطه ما با معنویات را توسعه می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۶۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
هیچ جادویی برای مراقبت صحیح از گیاهان خانگی وجود ندارد، تنها کافی است چند قانون ساده را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۲۶۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
دانش‌آموزان و دانشجویان بیش از اقشار دیگر تحت فشار استرس ناشی از کرونا قرار دارند به ویژه اینکه امتحانات به دلیل پیشگیری از این بیماری، به صورت مجازی برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد