در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - استرس
چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می‌شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می‌رسند به موفقیت‌هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده‌اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.
کد خبر: ۱۲۶۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و این عارضه عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است.
کد خبر: ۱۲۶۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
سهمیه های ثبت نام در مدارس دوره های مختلف تحصیلی از طریق سامانه های دانش‌آموزی به ویژه شبکه آموزشی دانش آموزان (شاد) جهت معرفی دانش آموزان به مدارس همجوار یا محل سکونت تعیین می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
گاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظه‌مان پاک می‌شود. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را می‌دهد و اغلب می‌توان گفت که ناخوشایند است.در این مواقع تنها دلیلی که به ذهن‌مان می‌‍‌آید، آلزایمر است. بهتر است بدانیم دلیل‌های دیگری هم هستند که موجب از دست دادن قسمت‌هایی از حافظه می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
بررسی جهانی نشان داد
تحقیقات اولیه نشان داد که خریداران در دوران قرنطینه هزینه برای غذاهای آماده را کاهش داده و میوه و صیفی‌جات بیشتری خریداری کرده و به مصرف غذاهای سالم‌تر روی آورده‌اند.
کد خبر: ۱۲۶۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
تیمی از پزشکان در مقاله‌ای در یک مجله پزشکی آمریکایی هشدار داده‌اند که روش های جدید و آزمایش نشده برای درمان کووید ۱۹ ممکن است بیش از آنکه به نفع بیمار باشد به او آسیب بزند.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود توانستند برای نخستین بار، ارتباط میان افزایش سطح کلسیم و پیشرفت آلزایمر را نشان دهند.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
همه ما تاثیرات استرس بر خودمان را تجربه كرده‌ایم. هرچند استرس در كوتاه‌مدت به فرد كمك می‌كند با شرایط سخت روبه‌رو شود اما در بلندمدت می‌تواند به یك مشكل مزمن تبدیل شود. وقتی سطح استرس بیش از حد لازم باشد، باید انتظار بروز برخی مشكلات سلامت را نیز داشته باشیم.
کد خبر: ۱۲۶۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
موهای شما می‌توانند به شما و پزشک شما اطلاع دهند که استرس دارید، دچار کمبود تغذیه‌ای، مشکل تیروئید یا سایر موارد بهداشتی هستید.
کد خبر: ۱۲۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
مطالعات محققان آکادمی عصب‌شناسی آمریکا نشان می‌دهد انجام یوگا به طور منظم در کنار دارو در بیمارن مبتلا به میگرن، شدت و دفعات حمله میگرنی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۶۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
به بن‌بست می‌رسیم؛ وقتی كه دیگر فكر ما به جایی قد نمی‌دهد. این‌قدر از اتفاقات یا موضوعی كلافه می‌شویم كه باید از كسی كمك بگیریم. اما چه‌كسی صلاحیت این كار را دارد؟ مادر؟ پدر؟ دوست؟ مشاور؟ قطعا یكی از افرادی كه می‌توانید از او مشورت درستی دریافت كنیم «مشاور» است.
کد خبر: ۱۲۶۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
همه‌گیری فعلی کووید ۱۹ نه تنها کشنده است بلکه می‌تواند موجب بروز عوارض زیادی در بسیاری از بیماران شود اما نتایج یک مطالعه جدید پزشکی در زمینه پیشگیری از بیماری‌ها که در دانشگاه «ویرجینیا» در آمریکا انجام شده، نشان داده است که انجام منظم تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آلودگی به کووید ۱۹ و کاهش عوارض ناشی از این آلودگی بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
یک روانشناس ضمن بیان اینکه یکی از عوامل بروز تنبلی ناشی از عوامل گرایشی مانند شدت یافتن ترس و اضطراب این روزهاست، راهکارهایی برای کاهش تنبلی در این روزها ارائه کرد.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.
کد خبر: ۱۲۶۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
کد خبر: ۱۲۶۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
یک روانشناس سلامت توصیه کرد: با انجام راهکارهایی مانند ریلکسیشن، تکنیک های پرت کردن حواس، تنفس شکمی و ورزش کردن ، مشکلات رفتاری ناشی از شرایط جدید کشور را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۲۶۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
با قرنطینه و در خانه ماندن، معمولاً افراد میزانی از تنهایی و افسردگی را نیز تجربه می‌کنند. راهکارهایی برای مقابله با استرس و کمک به سلامت روان وجود دارد که به آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
همه‌گیر شدن بیماری كرونا جهان را درگیر كرده است و خانواده‌هایی هستند كه اطرافیانشان یا عضوی از خانواده آنها دچار این بیماری شده است كه در خانه قرنطینه هستند یا در بیمارستان و مكان‌های سپری كردن دوران نقاهت به‌سر می‌برند.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
در شرایطی که خودقرنطینگی بهترین روش برای محافظت از خود در برابر بیماری کووید ۱۹ است، ماندن در خانه می تواند به برخی رفتارهای ناسالم، از جمله غذا خوردن بیش از حد به واسطه استرس و بی حوصلگی منجر شود.
کد خبر: ۱۲۶۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا شباهت دارند، گفت: در اضطراب های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده اند.
کد خبر: ۱۲۶۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد