در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تغذیه
بخش قابل توجهی از مردم با مصرف بیش از اندازه نمک، خود را در خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۲۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛
یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
یک وعده نخود حاوی تقریبا ۱۰ گرم فیبر است که این ماده می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه‌ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
رژیم غذایی میوه بیشتر شامل میوه‌های خام است و در حال حاضر افراد بیشتری به سمت این رژیم سوق پیدا کرده اند.
کد خبر: ۱۳۲۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
اینفوگرافیک؛
تغذیه نامناسب باعث بروز بیماری های زیادی می شود، توجه به نشانه هایی در بدن به ما هشدار می دهد روش تغذیه ای ما اشتباه است.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصصان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن افراد شود.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی:
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با هشدار نسبت به کاهش وزن در بازه زمانی کوتاه، گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله یا آب بدن است؛ بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت مصرف میوه‌ها و سبزیجات در فصل تابستان گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
یک متخصص تغذیه بیان کرد؛
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
مطالعات نشان می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه را حذف می کنند، مواد مغذی اصلی را که بیشتر در مواد غذایی تشکیل دهنده وعده های صبح وجود دارد، از دست خواهند داد.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
برخی از مواد خوراکی که به راحتی در دسترس هستند به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
یک متخصص تغذیه در خصوص علت اینکه بسیاری از افراد عصر‌ها یا شب هنگام خواب احساس گرسنگی می‌کنند، توضیح داد.
کد خبر: ۱۳۲۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
فودمپ ها یا همان غذاهای حاوی کربوهیدرات مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده هستند.
کد خبر: ۱۳۲۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
متخصصان توصیه می‌کنند در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما هرگز آن را همراه با بادام زمینی مصرف نکنید.
کد خبر: ۱۳۲۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
ویتامین B ۱۲ یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش‌های مهم را در بدن انجام می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
برخی از انواع غذاها می‌توانند در پیری پوست نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۱۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
اثر بخشی واکسن کرونا در همه افراد یکسان نیست بلکه عوامل مختلفی از جمله نوع تغذیه و میزان مواد مغذی خون می تواند در میزان اثر بخشی واکسن کرونا تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۱۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
یک رژیم غذایی سالم شامل مصرف میوه های کامل، اما نه آب میوه، ممکن است در کاهش خطر دیابت نوع ۲ نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
یکی از دغدغه‌های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می‌دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آن‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
به گفته محققان
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد