برچسب ها - تغذیه
برنج انواع مختلفی دارد که شناخت آن، می تواند در انتخاب نوع سالم آن برای بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
اگر به بیماری آرتروز مبتلا هستید، با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می توانید این بیماری را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۳۳۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
اصلی‌ترین خصوصیت بیماری فشار خون بالا یا پرفشاری خون، به‌طور پیوسته، بالا بودن آن در شریان‌های سیستمیک (سرخرگ‌ها) است.
کد خبر: ۱۳۳۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
متخصصان بهداشت معتقدند خوردن حداکثر ۴۰۰-۵۰۰ گرم گوشت قرمز در هفته برای افراد سالم بی خطر است.
کد خبر: ۱۳۳۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
تغذیه دوران کرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است که اگر به درستی رعایت شود، می‌تواند از شدت بیماری بکاهد.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
روش‌های طبیعی کاهش قند خون را بشناسید.
کد خبر: ۱۳۳۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
اگر شما در دهه ۵۰ سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و غذا‌های غنی از مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۱۳۳۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
در این مطلب وب گردی درباره خوراکی‌هایی که از سوپر مارکت‌ها نباید خریده شود صحبت شده است.
کد خبر: ۱۳۳۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
محققان دانشگاه لیورپول در انگلیس دریافتند بیماران سرطانی که به طور مستمر بادام زمینی مصرف می‌کنند در معرض افزایش خطر گسترش سرطان در بدن قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۳۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
تری‌گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. پس از صرف غذا، بدن کالری مورد نیاز را به تری‌گلیسیرید تبدیل و در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا انرژی مورد نیاز بدن تامین شود. با این حال وجود بیش از اندازه این ماده خطری جدی در بروز بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۳۳۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
دانستنی های سلامت
آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن انسان دارد، از جمله این که به حفظ سلامت و سطوح بالای انرژی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
متخصصین تغذیه معتقدند قهوه فوری یک روش مناسب برای تهیه یک فنجان سریع قهوه در صبح‌های پرمشغله است..
کد خبر: ۱۳۲۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
این نوشیدنی، ترکیبی فوق‌العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی فوق‌العاده است.
کد خبر: ۱۳۲۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
کافئین متداول‌ترین و پرمصرف‌ترین ماده محرک در جهان است که قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز را دارد.
کد خبر: ۱۳۲۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
مردان پس از ورود به سن چهل سالگی باید مراقبت تغذیه ای بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آنها.
کد خبر: ۱۳۲۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
تمرهندی یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های شناخته شده است که فواید زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
دانستنی سلامت؛
شناسایی علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی می‌تواند به شما کمک کند، رژیم غذایی مناسبی را برای خود انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
مهمترین دلایل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور است. پس مطمئن باشید با کم کردن مقدار نمک مصرفی، در طول زمان میتوانید به طعم کم نمک هم عادت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
پزشکان توصیه می کنند
پزشکان توصیه می کنند که هندوانه قبل از ناهار باید مصرف شود ، بهتر است هر فرد میزان 200-300 گرم هنداونه در روز بخورد.
کد خبر: ۱۳۲۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جام‌جم» در یک‌سالگی عملیات پیجری رژیم صهیونیستی در لبنان با مجتبی امانی سفیر کشورمان در بیروت به گفت‌وگو نشست
ناگفته‌های عملیات تروریستی پیجری
علی‌اصغر شعردوست معتقد است شهریار با آفرینش غزل‌های نو، تحولی بی‌سابقه در شعر فارسی ایجاد کرده است