چربی های پنهان تهدیدی برای سلامتی

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، دانستن اطلاعاتی در مورد انواع چربی‌ های بدن مهم است زیرا چربی‌ها می‌توانند سلامتی افراد را به خطر بیندازند.

در بدن ما دو نوع چربی وجود دارد که یکی از آن چربی‌ های زیرپوستی است و شما می‌توانید آن را مشاهده کنید و دیگری چربی‌ های احشایی است که به طور مخفیانه‌ای در اعماق و اطراف اعضای بدن وجود دارند.

اگرچه از دست دادن چربی‌ های زیرپوستی کار سختی است اما به اندازه نوع مخفی آن خطرناک نیست.

چربی‌های احشایی با مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، سکته، مقاومت به انسولین و افزایش خطر مرگ در برخی موارد مرتبط است.

«یان جی نیلاند» متخصص قلب و عروق مرکز پزشکی دانشگاه «تگزاس» شعبه جنوب‌غربی، گفت: چربی‌ های احشایی می‌توانند بر اعضا و سیستم‌های داخلی بدن مانند قلب و کبد تاثیر بگذارند. شما می‌توانید با ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی مناسب از افزایش این نوع چربی جلوگیری کنید.